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一口一顆,超Q小蔬菜

食材:

小甘藍 / 15粒

胡蘿蔔 / 1個

紅燈籠椒 / 1個

黃燈籠椒 / 1個

蒜 / 3瓣

薑 / 5克

義大利黑醋 / 1茶匙

白酒 / 1湯匙

蜂蜜 / 1湯匙

鹽及黑胡椒 / 適量

步驟:

1、小甘藍切半;胡蘿蔔切片;紅、黃燈籠椒去籽切片;蒜切蓉,姜去皮切蓉。

2、煮滾一鍋水,加入小甘藍汆水2分鐘,撈起瀝幹。

3、高火燒熱鍋,加少許油,炒香蒜蓉及薑蓉,加入胡蘿蔔、紅燈籠椒、黃燈籠椒炒勻。

4、加入小甘藍炒勻。

5、加入白酒、義大利黑醋、蜂蜜炒至均勻。

6、加入鹽及黑胡椒調味,即成。

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