很多媽咪們一定看過，薛之謙曾經上過某個節目，做個一個沙盤心理測試。其實這個測試並沒有那麼神奇，媽咪也可以帶寶寶去做這個心理小測試哦~
丁丁的媽咪和聰聰的媽咪聽說沙盤遊戲能幫助家長讀懂寶貝的心，於是相約一起去一家兒童心理諮詢機構做沙盤。
兩個小男孩一進諮詢室，就看見滿滿一書架的小玩具；轉過身，還有兩個長方形的大木盤，裡面全是誘人的細沙子。他們躍躍欲試，把初來乍到的不安頓時拋在腦後。
在諮詢師的引導下，丁丁和媽咪輪流擺放沙具（或移動沙子），幾番下來，完成了他們共同的沙盤作品。
接下來，聰聰和媽咪也完成了一件沙盤作品。
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經過諮詢師和大家的分享，媽咪們看到了自己所不瞭解的寶貝，以及不瞭解的親子關係。
在媽咪眼中內向、有點兒書卷氣的丁丁，原來存在那麼多的怒火！在他的沙盤裡，擺放了諸如怪獸、老虎、恐龍、毒蛇、炸彈、巫婆的東西，沙子也被翻騰起來，一點也不像丁丁平時文文靜靜的樣子。丁丁說：他要把所有的東西都炸碎！他要變成怪獸，誰也不怕。
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【專家如是說：】
寶貝有憤怒情緒很正常，很多家長都和故事中的媽咪一樣，平時不大看得出寶貝深藏的“壞”情緒。因為寶貝也會像大人那樣帶上“面具”，呈獻出社會認可的一面。只有通過非直接的方式，如沙盤遊戲、編故事、畫畫、表演、過家家等，才可看見寶貝隱藏的負面情緒。
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憤怒人人都有，不要因為看見了寶貝的憤怒就心急，更不要聯繫到攻擊性強的寶貝將來可能會成為人格障礙上面去。
如果家長真正愛寶貝，就要看到寶貝的全部，包括令家長不愉快的部分——並且毫無保留地接納它們！要認識到，這些令人不愉快的部分，現在存在並不代表永遠存在，要把它們當做成長中的正常現象，是暫時性的。
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【專家支招：】
當寶貝的負面情緒令你煩躁時，你是否能從寶貝的需要出發，繼續容許寶貝表達情緒？
你是否有辦法引導寶貝通過更安全的方式表達負面情緒，如直接說（喊）出來、編故事、畫畫、表演、過家家等。
當寶貝興沖沖地來與你分享他的感受時，你是否願意停下手中的事情耐心傾聽？傾聽後是敷衍了事還是把感情置身其中？
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如果家長不夠尊重、關注、關心和理解寶貝，寶貝的內心便缺乏安全感和富足感，遇到一點點挫折後表現出比同齡寶貝更大的情緒。
也有另一種可能：家長溺愛寶貝，包辦代替，過度保護，沒有給寶貝充分的機會發展社交能力或其他與生存息息相關的能力，因此令他在群體中屢屢受挫，心中充滿挫敗感。寶貝為了保護自尊心，本能地將過錯原因向外推，以怨恨他人來獲得內心暫時的安寧。
》多陪陪孩子，也多給孩子關愛。
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小編佳佳支招：
每個人都有負面情緒，孩子發洩的管道相對單一且直接。首先，最重要的是成人面對孩子發脾氣，儘量能夠保持平靜，不要和孩子比賽發怒。當然這個修煉起來很困難，如果你在深呼吸之後還是一肚子怒火，那就請個情緒平穩的家人來處理。
其次，需要分清孩子為什麼發脾氣，是無理取鬧還是真的受到了傷害。前者需要成人堅持原則絕不妥協，後者則要更多的安慰和陪伴孩子，撫摸、擁抱這樣的肢體語言可以有效地説明孩子平靜下來。另外，不要阻止孩子哭，哭是紓解情緒的好方法，每個人都需要，何況是小寶貝呢？
》帶孩子做做戶外活動，別忘記保護ta的安全。
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小編鑫鑫支招
面對孩子發脾氣，急躁，媽咪首先要控制好自己的情緒，不然孩子會更加的急躁難以控制。最近很多國外研究發現，寶貝在飲食營養上要避免糖類和甜品攝入過多，因為大量的糖在體內進行代謝，需要消耗大量的維生素B1 ，這樣就容易造成體內維生素B1的缺乏，寶貝就會出現情緒不穩、愛激動、好哭鬧、多躁動等行為。所以媽咪在控制寶貝情緒上不僅要關注情緒本身，也要關注寶貝的健康營養飲食。
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