在炎熱的夏季，駕駛汽車出行對駕駛員來說並不是一件輕鬆的事，除了要在高溫下開車，身體也更容易感到疲勞。雖然車上有汽車空調，但長時間在戶外開車，受到強光和紫外線的作用，司機會出現一些不舒服的症狀，比方說中暑。真要為在夏季經常開車的朋友捏一把汗。
夏季開車，司機是很容易出現中暑綜合症的，輕則會感到頭暈噁心，嚴重的時候司機甚至會昏迷過去。試想，如果在汽車高速行駛的時候，司機突然中暑昏迷過去，那將會是多嚴重的一件事。司機中暑後，有哪些方法是可以快速並有效地緩解症狀？又應該怎樣做才能避免在開車的時候出現中暑呢？
夏季開車空調不能省。
夏季的氣溫本來就偏高，汽車在運作的過程中自身也會產生大量的熱量，加上車內本身相對密閉的空間，汽車的通風效果不好，此時車內的溫度是很高的。如果司機為了省油而不開空調，或者空調只是開一會就關掉，司機是很容易出現中暑的症狀的。
有些司機會覺得，打開車窗通風透氣，吹吹自然風更好啦，何必要開空調呢？其實不然，車外的溫度本來就高，加上開窗駕駛風噪的聲音會很大，容易讓司機在開車的時候分心。因而夏季用車，司機一定要開空調。
避免長時間連續工作。
夏季開車，駕駛員更要注意勞逸結合，不要長時間待在車裡，疲勞駕駛，而導致中暑。汽車行駛到了一定的時間後，駕駛員要適當地休息一下，補充水分。最好可以下車活動活動，舒展一下筋骨，讓自己不那麼疲勞。注意在夏季開車，身體可能在自己意識到疲勞之前，就已經出問題了，所以司機要注意休息。
出現中暑的症狀要及時處理。
有些駕駛員在開車的時候感到頭暈噁心，出現不舒服的症狀了，而沒有及時處理，想說打開窗透一下風就好。他們也沒有意識到可能自己是中暑了，勉強繼續開車。時間長了就會更加不舒服，嚴重的時候還會昏迷過去，這個時候就不止是對駕駛員自己的身體受到傷害，還會導致事故的發生，後患無窮。
因而在夏季開車，駕駛員一旦感覺到身體有不舒服的情況出現，應該及時處理。先把汽車安全停靠好，喝點礦泉水或涼茶，擦上一些藥油緩解症狀，避免出現嚴重的中暑症狀。等不舒服的感覺消退之後，再繼續開車。
車上放置緩解中暑症狀的清涼用品。
夏季開車的時候，車上除了需要放置足夠的飲用水之外，還可以放上一些菊花茶，蜂蜜水，涼茶等等，隨時為身體補充水分和消暑降溫。另外，車上也要配備一些緩解中暑症狀的藥品，以備不時之需。駕駛員在飲食的過程中，也要注意吃些清熱，祛濕和消除熱氣的食物，可以幫助到消暑降溫。
夏季駕駛員出現中暑綜合症是不可輕視的事情，有些駕駛員只是輕微的不舒服他們就沒有放在心上，其實這些不舒服的症狀都是在告訴你已經中暑了。如果不及時處理，就會造成更嚴重的症狀。中暑後出現昏迷的情況，很大一部分的原因是初期沒有及時處理而導致的，所以駕駛員在夏季中暑時要分外留神。