每次全馬最後5公里，總是痛苦的開始，“停下吧，實在是太累了”，但是為了最後的5公里很多人還是在咬牙堅持。直到衝破終點線身心的喜悅感油然而生，你征服了腳下的土地，戰勝了疲憊，更重要的是你戰勝了自己！
但總有人渴望更快更高的挑戰，比如世界六大馬拉松賽事大滿貫，不過萬丈高樓平地起，世界那麼大，練好身體再出發！
【休閒跑】
如果你是個顏值控，且對速度要求不高，不妨嘗試下慢跑鞋或休閒跑鞋，讓你運動通勤兩不誤！
或許這款NB復古輕跑鞋更適合你的口味，輕量避震讓你無懼地面的挑戰。
許你有一個不喜歡跑步的男朋友？那就一起在風景如畫的地方走走也是極好的，這時候需要一雙適合走路的鞋子。一腳蹬還透氣，更適合你直男友。
不願意跑，健步其實也不錯；男士跑步也想穿款式好看一點的鞋子？畢竟男人的衣櫥、鞋櫃不像女人那麼豐富，一雙跑好步還能穿出去的鞋子顯得尤為重要。這時候是不是該來一雙健步鞋了？
【入門跑 】
理想總是豐滿的，但現實確實骨感的；與其整天幻想，倒不如踏踏實實的搬磚，先跑遍周邊道路山野，再進行下一步大目標！
路在腳下，一雙入門款跑鞋總能讓你更好的適應跑步，不到300元的入門級跑鞋，足夠提供你跑步初期的需求了， 有良好的緩震性能、耐磨防滑。
【戶外行走】
緩震以及跑步姿勢的問題一直困擾很多跑友，何不嘗試去山野行走，沒有擁堵的交通，柔軟的土地也能讓你放肆的去行走，且歌且唱！不過戶外環境多變，防風防雨不可少！
入門的基礎款，剛入門更要保護自己的腿別受傷，耐磨、出汗了還有快幹功能！
不管是嚴寒天氣裡跑步還是戶外登山時山上的高溫差，都是一件衝鋒衣能解決的。但絕對性能要良好：一定要能防風、防水、有更好的保暖性與舒適度。
【馬拉松】
人活一輩子，總要有所渴望，馬拉松也一樣，平時的訓練，何不用馬拉松測試下！
k22是我的第一雙4位數的跑鞋，當然現在便宜的多，無論是緩震、包裹、拆屎感都非常感人，甚至有種上腳就不願脫下，多塗裝配色也滿足眾多跑友的需求，k22無愧實戰利器，顏值擔當！
【表】
邏輯告訴我們不應該在這裡。它說，當其他所有人仍在睡覺時，到戶外去不合邏輯。它說，快兩分鐘不現實。邏輯告訴我們應在疲倦時休息、在受傷時放棄。但是，我們選擇忽視它，因為我們不是符合邏輯的存在。我們超乎了邏輯。
等你真的要嘗試馬拉松這個運動時，那就需要裝備一款專業計時性能超強的好表了，不需要上萬塊的名表只要一個能陪你度過春夏秋冬、無懼風雨雷電的運動手錶：太陽能自動補充能量、世界29個城市世界時間，無懼距離時差，讓你跑馬時間拿捏更準確
要速度也要健康單獨出行運動的你是否遭遇過迷路的困惑？GPS定位功能讓你的出行更加安全，即時掌握最新地點，記得用這個監測一下心率等情況，在跑步也要關注自己的身體。
寫在最後：即刻運動，讓改變發生！