每天加班至淩晨，好不容易把事情做完，看看都市的煙火，總會不自覺想起古巨基的“愛的太晚”：我為了 一口飯， 忘了健康，沒有空看醫生， 太忙太趕；為了不平凡 ，忙忙忙會讓人盲；贏到了風光 ，輸去了我的心肝；一去不返 ，怎麼樣補償；遲了一秒， 歷史不會再轉彎。
每天忙忙忙，忙到失去健康，忙的沒空去醫院；每每聽到，有的人永遠留在工作座椅上，忍不住感慨萬千，生命只有一次，不要讓ＴＡ過早的凋零；而有規律的生活以及適當的健康會讓生命這支話開的更加絢麗。
健身未必需要去戶外，甚至都不要特意尋找器材，它無時無刻不再我們身邊，樓梯、慢跑、競走等，只要你願意，隨時隨地即刻運動！即使沒時間去健身房，亦可居家健身！
【室內健身】
仰臥起坐，是一個很便捷的鍛煉的方法，主要能增強腹部肌肉的力量，並提升身體基本素質作為一個基礎訓練，方法很簡單實用。
萬達康家用彈簧仰臥起坐健身器材，3段靠背角度調整，可選擇更寬廣的運動程度範圍。人體工程學靠背設計，貼合脊椎靠背設計，符合人體工程學角度運動不傷身。直立式折疊收納，輕鬆收合不占空間。
【動起來】
從走路到跑步，某種意義上來說，是最原始的運動之一，跑步讓古猿人更好的進化，它是我們的本能，但隨著年紀的增長，很多人丟失這種本能，現在是時候把它找回了。
——休閒運動——
此款鞋子是典型的徒步鞋。徒步鞋專供行走路況比較好的地段而且需要長時間行走的，所以徒步鞋鞋底提供的保護是保護雙腳排汗透氣效果非常好，這也是徒步鞋可以在城市穿著的原因。戶外鞋子的鞋頭都是上翹的，因為這樣才可以更好的保護你的腳趾不受傷害。
鞋底採用EVA輕量耐磨材質，更好的減少腳步負擔和增加舒適性，腳後跟加厚防護，鞋子緊密縫線，綁帶設計。該款鞋子適合行走在路況非常好的路上，可以長時間行走，但還是適合在城市裡做少量的行走和跑步運動，適合學生。休閒娛樂時的最佳選擇。
做生活的達人，從一雙城市復古鞋開始，行走出人生的精彩，適合徒步旅行時的穿著，鞋面採用柔軟的網布搭配人造皮革的拼接設計，色彩與時尚的美麗碰撞。GOGA MAT 高回彈鞋墊提供輕量緩震，有效緩解腳部壓力，提供更舒適的運動體驗。
——跑起來——
跑鞋提供給腳部足夠的舒適性，同時緩解腳部接觸地面所產生的震動。在維持穩定性的同時，幫助運動者改善過度內旋的情況。讓跑者力量過度更快速更流暢，是跑鞋在力量過渡，重量等能力的反應。更好的保護運動者的腳。
彈性中底，在中底使用緩衝材料。根據鞋子的特性改變素材、柔軟度和搭載的位置。後跟處加入反光材料設計，增加了跑步的安全性和趣味性。上部採用凹凸不平的構造設計，在抑制腳後跟傾斜的同時，分散了著地時地面對腳部的衝擊力。
【運動手錶】
對於熱愛運動，尤其是跑步的你，是否跑步的過程中總感覺明明腿不累，而心臟卻跳動的厲害，讓你不得不選擇停下。是否制定了訓練計畫，但總是提高PB有限。你對自己的身體是否真的瞭解，那麼何不選擇一款專業運動手錶，根據身體狀態制定科學的訓練計畫，你要的在這裡。
手錶設計了一個很突出的外框，它的作用是當手錶掉落時，能保護按鈕和錶盤不接受到衝擊。手錶可計時可定位可顯示時間日期。
全天候心率測量，擺脫心率帶給你的束縛，有助於改善自身的健康。在良好身體狀況和運動表現是，每公斤體重消耗的重大氧氣量。它是評估個人有氧運動能力及心肺耐力的指標。
【戶外運動衣】
你問我，戶外探險那麼辛苦，為什麼總是願意去！因為，山就在那裡！去過一次，就會徹底愛上她；不過很多時候，要看到更美的風景越是需求距離她走的更近些，實用的戶外運動衣是你探險的好伴侶！
擁有人造絲的柔軟觸感，採用經過嚴格抗起球，牢固度和彈性測試的改善面料。換季時節在外套和內衣之間穿著的單品，具有純棉般的休閒外觀和人造絲特有的柔軟舒適觸感。
下擺靈活開叉設計，加強柔軟散熱性，使穿著更加舒適。柔軟透氣的舒適面料，增強穿著的舒適度。頸部內置撞色貼邊，可減少摩擦，更加舒適耐穿。
寫在最後：生活總是如此的艱難，還是只有現在！運動，發現更好的自己！