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十分鐘搞定的蛋餅,我又重新愛上吃早餐

今天給大家推薦一些好吃的雞蛋餅

配料不同做法不同味道也不同

但都同樣快手營養,學會這些做法

買上一打雞蛋,每天早餐都能換著來

洋蔥圈蛋餅

=食材=

雞蛋一個 / 玉米澱粉一湯匙

胡蘿蔔 / 玉米粒 / 蘆筍

洋蔥 / 鹽 / 白胡椒

=做法=

1.胡蘿蔔、洋蔥切末,蘆筍切薄片,再抓一點玉米粒

2.加一勺玉米澱粉,適量鹽、白胡椒,打入一個蛋,攪拌均勻

3.切幾個洋蔥圈,鍋底倒一點油,放入洋蔥圈

4.用勺子把糊糊舀入洋蔥圈內,蓋上鍋蓋小火燜一會,待表面凝固即可

韭菜雞蛋餅

=食材=

韭菜1小把 / 雞蛋2個 / 麵粉5大勺

=做法=

1.雞蛋加麵粉攪拌均勻。

2.韭菜切碎加入麵糊中。

3.加入鹽攪拌均勻。

4.平底鍋加油,倒入麵糊兩面煎熟即可。

香菜雞蛋餅

=食材=

香菜3顆 / 雞蛋1個

麵粉100克 / 鹽適量 / 食用油適量

=做法=

1.準備好食材。(這個用量能做4張16釐米左右的菜餅)

2.香菜洗淨去根,切成碎段,葉子段可以大點,莖部儘量切碎點。

3.麵粉裡加入150克左右涼開水。(分幾次倒水,看麵粉的吸水率,倒一點攪拌一下觀察,不夠再添加)

4.雞蛋打散,將麵粉攪拌成麵糊,倒入雞蛋液攪拌均勻

5.放進香菜段加入鹽攪拌均勻

6.平底鍋放入少量油燒熱,改小火倒入麵糊。(小竅門:用右手拿大勺舀一勺麵糊,以鍋中心為圓心畫圈倒入麵糊,左手掂起鍋的手柄,慢慢換角度晃動平底鍋讓麵糊流動平整,掌握好技巧,小餅能攤的比較圓哦)

7.單面煎成金黃色再翻面煎

8.兩面都煎好就可以出鍋了。再放入少許油,煎下一張餅

日式厚蛋燒

=食材=

小香蔥適量 / 雞蛋3個

火腿腸1根 / 玉米油少許

=做法=

1.雞蛋打入碗中,加入切碎的小香蔥末、火腿丁打勻

2.平底鍋燒熱改中小火,刷上薄薄一層植物油

3.倒入一半的蛋液,迅速轉動鍋使蛋液攤平

4.利用刮刀將剛凝固的蛋餅卷起

5.將剩餘蛋液倒入鍋中做出另一張蛋餅,即將凝固時將第一張卷好的蛋餅放在鍋中繼續卷起來

6.卷好後用快刀切成段即可

7.配上番茄醬味道更美

蘆筍蝦仁蛋餅

=食材=

蝦仁 50g / 蘆筍 8-10根只取頭部

洋蔥1/4個 / 牛奶 50ml / 雞蛋 4個

鹽 / 黑胡椒粉 / 白芝麻 / 辣椒粉

=做法=

1.蝦仁處理乾淨,用牙籤挑去泥腸;洋蔥切成細圈;蘆筍掰下頭部備用

2.接半鍋水,燒開後投入蘆筍煮一分鐘,撈出備用

3.雞蛋磕入容器,添加牛奶,撒少許鹽和黑胡椒粉,攪打均勻。全部使用雞蛋不加牛奶也可以,但加了牛奶後能令煎熟的雞蛋更鬆軟,有迷人奶香

4.煎鍋擦乾,倒入少許油,燒熱後將洋蔥和蝦仁一同入鍋,翻炒至洋蔥變軟、蝦仁變色

5.加入焯過水的蘆筍,一同翻炒片刻

6.將蘆筍和蝦仁在鍋底鋪好,不要彼此重疊,接著倒入雞蛋牛奶液,略微晃動鍋子,令蛋液鋪滿鍋底

7.保持最小的火,蓋上蓋子,慢慢烘烤。直到蛋液表面全部凝固,即可出鍋。吃之前可以撒一些白芝麻和辣椒粉

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