生兒育女是很多夫妻的共同願望，二孩放開後已經有個11歲女兒的39歲小陳也開始備孕二寶。因為是高齡孕婦，小陳的每次產檢都不落下。去年12月，產檢結果還一切正常，誰知十幾天後，她的手迅速腫起來，手上玉鐲卡得絲毫不能動彈。
一開使她以為這是妊娠正常反映，沒在意，再過幾天她的視力變得模糊，一米開外的人連五官都看不清，眼睛直流淚，她連忙趕到醫院。醫生也嚇了一跳，“你馬上坐下，不要走動了。馬上終止妊娠，否則你的命會保不住的”。
小陳此時才懷孕26周，醫生說，不滿28周的嬰兒在被定義為“無生機兒”，存活率低，即使孩子活下來了，以後腦癱或其他問題的可能性也很大。
“不行，一定要保住這個孩子”，當時已經快說不出話的她抓著老公的手用力地說。被小陳的堅持所感動，醫生將她安排進ICU保胎。在ICU堅持了六天，淩晨2點多，小陳覺得自己快不行了，她慌忙地拍了拍身旁老公：“快！叫醫生！我要馬上剖！”
見到孩子的一瞬間，全家人又懵了：這個女嬰體重僅1.6斤，心、肝、肺等器官都還沒長好，透過皮膚甚至可以看到血管和骨頭等，就像個“透明兒”。一家人給寶寶取名叫李采萌，意思是“像天地萬物一樣自然可愛地健康生長”，小名萌萌。
回想過去，小陳有點後悔，“如果一開始發現腳腫起來，及時就醫，或許後面的事情就不會這麼折騰了”。她想告訴所有的高齡媽媽，懷孕時千萬別大意。“我的一個朋友也遇到類似情況，三個小時母子兩人都沒了。”小陳心有餘悸地說。
醫生提醒，懷孕期間出現手腳腫脹不能大意。懷孕前六個月，測量血壓和尿蛋白如果沒什麼問題，母體也沒什麼不舒服，一般是低蛋白、低營養導致的，多休息或許可以緩解。
同時孕期也要注意補充營養：
1.多樣搭配
飲食多樣的好處就是營養均衡，最好不要偏食。孕媽每天可以把不同顏色的食物、或者是葷素搭配，這樣都是極好的選擇。
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2.補充葉酸
葉酸是對胎兒腦神經發育不可少的物質，所以孕媽一定不要忽略。葉酸的補充時間一般在孕前3個月和受孕後三個月，每天攝入量在0.4毫克就OK啦！
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3.肉食、葷菜
妊娠反應讓媽媽噁心嘔吐吃不進去肉食？但是你不造的是孕期媽媽血容量增加，是需要大量的鐵來補充的，瘦肉、魚蝦、肝臟中的鐵元素灰常豐富。
4.粗糧不能少
各種粗糧所含的營養素各有所長，燕麥富含蛋白質；小米富含色氨酸、胡蘿蔔素、鐵和B族維生素；豆類富含優質蛋白、脂肪。這麼高的營養價值熱量又不高，孕媽不要錯過哦！
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5.每天喝奶
孕期喝牛奶可以吸收多種營養，而且喝牛奶可有效改善便秘，所以有條件還是要儘量喝一些啦，純牛奶，鮮牛奶，酸牛奶都挺好的，但孕婦奶粉就可以不喝的。
6.多喝水，水果不能少
多喝水可以加速代謝，兒水果中的維生素也是媽媽們每日所必不可少的，准媽媽每天的飲水量應該不少於1200mL。
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7.每天一點海產品
魚蝦貝類、海帶、紫菜等海產品，不僅含有豐富的蛋白、各種微量元素，還有不飽和脂肪酸，對準媽媽很有好處。但是海鮮過敏的准媽媽最好在醫生的指導下食用。
關山老師，一個有愛的兒科醫師，專注孕產、嬰幼兒護理、親子成長，科學接地氣的育兒知識分享。
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