網友：我家的是之前總覺得害怕，但是當我真進了產房，他就是半個助產了，哈哈，主要還是個陪聊，當時大夫都說我們像說相聲的，本來我就肚子疼，他還逗我樂，不過，他當時幫助我調整呼吸，還告訴我什麼時候該用力，協助大夫工作，幫了我不少忙，鼓勵我，給我喂水，還讓我抓著他的手，直到閨女出生，他是第一個抱著的，後來我才發現，他的手指都被我掐破了~~~
TIPS：生產前，要提前把待產包準備好。
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不少人都以為懷孕生產，媽媽們最辛苦，貢獻最大。其實作為孕媽咪最信賴的准爸爸，也是有許多事情要做的，真的是一點都不輕鬆！眼看產期即將到來，孕妻不僅行動越來越不方便，身體也時常會出現一些不舒服，心裡會變得緊張起來，准爸爸要多抽出時間和精力照料孕妻。
TIPS：孕期的衣服一定要重視舒適度，選擇面料柔軟，款式比較寬鬆，預留腹部成長空間的衣服，適合整個孕期穿著。
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1．別經常讓孕妻一個人在家
到了懷孕晚期，孕妻有可能隨時分娩，加之分娩日期臨近，孕妻的心裡也會越來越緊張。因此，准爸爸在這個階段儘量避免出差，每天最好按時回家陪伴孕妻，使孕妻心中有所依託。切不可經常徹夜不歸，把孕妻一個人扔在家裡。
TIPS：准爸爸要主動承擔家務，讓孕妻好好休息。
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2．陪伴孕妻散步
適當的運動有助於順利分娩。對於懷孕晚期的孕妻來說，散步是最適合她們的運動。但一個人散步難免會感到沒意思，准爸爸一有時間最好陪著孕妻一同散步。散步不僅有助於順利分娩，通過一邊散步一邊聊天還可消除孕妻對分娩的恐懼和緊張，同時還要照顧身體笨重的孕妻不要摔倒。
TIPS：產前產後，媽媽們都要注意補充營養，可以選擇優質的媽媽奶粉。
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3．幫助孕妻做做按摩
隨著腹部越來越大，到了懷孕晚期或分娩前，孕妻的大腿、腰骶部和肩部常會出現酸痛不適。這時，准爸爸應該幫助孕妻進行按摩。當孕妻大腿和肩部不適時，准爸爸用手輕輕地揉捏，就會讓孕妻感到很舒服。腰骶部不適時，以拇指點壓腰骶骨兩側可幫助緩解。按摩不必一定經過專門訓練，只要孕妻感到舒服就表明做對了。
TIPS：按摩時可以塗抹些按摩油，滋潤肌膚。
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4．幫助孕妻洗腳、剪腳指甲
孕媽咪的肚子會大到看不見自己的腳，這就會使一些需要彎腰去做的事變得難以實施了，比如洗腳和剪腳指甲。
每天準備好一盆熱水，幫妻子舒舒服服泡個腳，再幫她擦乾，定期修剪腳指甲，既解決了妻子面臨的難題，又能讓妻子倍感欣慰，何樂而不為呢？
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5．幫助孕妻翻身
對於孕晚期的孕媽咪來說，睡覺可不是件舒服的事。翻身變得越發有難度，要麼是身子先過去，再把肚子挪過去；要麼是肚子先過去，身子再跟過去；甚至乾脆翻不過去。這時，身邊再有個只顧自己呼呼大睡，對妻子的困難一無所知的准爸爸，那份心情可想而知。
所以，這一時期的准爸爸就要犧牲一點自己的睡眠了，警醒一些，多留意身邊的妻子，適時幫她翻個身，別讓她今後提起這件事就有的說。
TIPS：可以使用孕婦枕，幫助孕媽保持舒適的睡姿。
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6．和孕妻一起準備分娩物品
在預產期的前後兩周孕妻都有可能分娩，但孕妻的身體已經很笨重了，行動不方便，准爸爸最好與孕妻一同提前將入院生孩子的物品都準備齊全，如妊娠期間所有的檢查記錄、醫保卡及入院時要帶的各種生活物品，裝在一個手提包裡，放在家裡顯眼的地方，以便著急去醫院時很快就能找到。
TIPS：和孕媽一起準備寶寶的衣服，是一件很幸福的事情。
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7．儘量讓孕妻少開車
孕妻外出時盡可能由准爸爸開車，如果孕妻一個人出門提醒她儘量少開車，以免腹部太大影響準確操縱，而且下腹也容易因受到刺激而誘發早產。
TIPS：懷孕了，最好把尖銳的桌角包起來，以免孕媽走路不注意刺傷腹部。
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8．不要讓孕妻乘飛機出行
雖然乘飛機出行可大大縮短旅途時間，減少孕妻的身體不便。但在懷孕7個月後，最好不要讓孕妻乘飛機出行，飛機的超聲波震動有誘發早產的可能。
TIPS： 準備一個水杯，為孕媽咪補充水分。
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來源：媽咪寶貝傳媒
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