一般在嬰兒4—6個月的時候，專家就會建議家長適當的給嬰兒添加輔食，來補充嬰兒生長過程中所需要的營養。輔食對嬰兒的之後的生長發育有著很大的作用，如果不能正確的添加輔食，會造成適得其反的結果，寶寶出現營養不良、發育慢等情況。現實中，很多父母在給孩子添加輔食的時候是不瞭解如何添加輔食，憑著自己在網上瞭解或者聽到的來給孩子添加輔食，其實這種做法很危險，在給4—6個月的嬰兒選擇輔食的添加的時候，需要注意這幾點：
1.不要單獨添加含鹽的輔食
很多家長認為嬰兒跟大人一樣在一天三頓進食時候，也可以和大人一樣一起吃含鹽的飯，其實這是不正確的想法，過多的鹽量，對嬰兒的身體是不好的。過多的鹽的攝入可能會出現鈣吸收力下降、腎損傷、高血壓等症狀。一歲一下的寶寶攝入鹽量不能超過1g,嬰兒月份越小，用量就更小，1—3歲的寶寶每天的鹽量最好不要超過2g。
【寶寶零食】粒粒星星造型的小泡芙， 蘋果、草莓兩種口味混合，酸酸甜甜好味道。原裝進口營養配方，還添加豐富鈣鐵鋅 ，讓寶寶吃零食也能長得高哦！
日常的母乳和偏方牛奶中都含有鈉，足夠能滿足嬰兒身體對鹽的需求量，因此一歲之內的寶寶家長沒必要給寶寶單獨添加含鹽的輔助食物。
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2.不要給嬰兒吃含糖量高的食物
在嬰兒的添加輔助的食物過程中除了注意鹽量的攝入，還要注意含糖量較高的食物。在日常的生活中，有很多“隱形糖”的食物，比如深受孩子喜歡的乳酸品飲料。像雪糕、奶油蛋糕以果汁、水果罐頭、酸酸乳等這些食物中都含有大量的糖份，過多的攝入會導致孩子出現體重超標，不能健康發育等結果。
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3.儘量避免調味品的食物
寶寶在4—6個月的時候不易給在食物中添加調味品，因為寶寶的味蕾敏感度比大人的強更能品嘗原味的食物。調味品的食物容易加重寶寶的腎臟的壓力，不利於其他必要營養的吸收，對寶寶的健康發育是很不利的。
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在添加輔食時堅持安全、健康、科學的原則，為寶寶挑選合適的輔食，確保寶寶的健康成長。
參考文獻：《鄭玉巧育兒經》，作者：鄭玉巧，從事臨床一線30多年，先後在秦皇島市婦幼保健院、北京五洲醫院、解放軍第二炮兵總醫院任職。發表文章三百多篇，在養育孩子的父母中享有極高的美譽度。
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