其實，想減肥不用吃又貴又傷身的減肥藥，吃冬瓜就可以減肥。冬瓜利尿、幫助消化、消水腫，不含脂肪，有“瘦身瓜”的美譽。尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。
番茄--天然防曬藥
番茄是最好的防曬食物之一，號稱 “食物防曬霜”。它富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，能提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。
白蘿蔔--天然美白藥
白蘿蔔生吃熟吃都可以。它含有豐富的維生素C，而眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑制黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。
山楂--天然降脂藥
山楂之所以為我們所熟知，是因為冰糖葫蘆。通常只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。
西梅幹--天然瀉藥
便秘是困擾很多人的難言之隱，西梅幹緩解便秘的效果最好，因為它含有的山梨糖醇是一種天然“瀉藥”。
【 一碗泄油瘦身湯】
很多減肥的朋友都嘗試過這款瘦身湯，效果是看得見的。官方正品，可以放心食用。最重要的是沒副作用，不用擔心對身體造成影響。
【碧生源減肥茶】
碧生源減肥的理念是：“健康減肥”的草本成分。它也許不是減肥最快的產品，但它是健康的產品，用碧生源在健康中瘦下來。喜歡喝水的妹子，可以一邊喝茶一邊減肥了。
【魔芋代餐粥】
果蔬魔芋代餐粥，富含膳食纖維，超強飽腹，選自天然食材，無任何添加劑，無副作用，是一種健康的代餐減肥食品。輕鬆甩肉，早吃早變S曲線。
【植物果蔬酵素】
這是一款風靡全日本的酵素瘦身產品，用23中果蔬發酵，助您塑造完美線條。看到漂亮的果蔬原材料，都忍不住想嘗嘗了吧~
【酵素梅】
吃零食還能減肥？就是有這種好事！酵素對減肥的保健作用，都是大家耳順能詳的。這款酵素話梅，清甜可口，加上科學配比，讓你吃的安全放心。一邊吃零食一邊減肥哦！