管住嘴邁開腿這是很多減肥人士都知道的減肥方法，但是作為一個吃貨來講，管住嘴幾乎是不可能做到的事，而且就算管住了嘴，體重也不一定能如願掉秤，所以，有一種身材叫別人的身材~
減肥就要節食，減肥就要餓肚子，這幾乎是所有減肥的妹子們的共識，這其實是一種非常錯誤的觀念，減肥不是要你不吃，而是要吃對，下面小編分享幾款減脂秘笈，不用餓著肚子去節食了，讓瘦身來的更容易，一起來看看吧！
一、決明子潤腸通便
決明子是一種中草藥材，味苦、甘而性驚，具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。除藥用成分外，決明子還含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年來其保健功能日益受到人們的重視。
商品推薦：
怡和軒草決明纖飲▲
決明子泡水喝能夠很好的對全身脂肪的合成起到抑制作用和對身體內多餘的脂肪進行有效的分解。想減肥的女性朋友們每天可以用決明子泡水喝，能夠快速並且健康的達到瘦身的效果。
二、代餐飽腹低攝入
所有的代餐食品裡面，屬代餐粥的食材營養最豐富了，其目的的為了填飽肚子的基礎上，保證營養，又不至於攝入過多的熱量。而且粥可以養胃，代餐粥裡添加的雜糧食材，還可以緊致皮膚，美容養顏。
商品推薦：
五穀雜糧餐飽腹代餐粉▲
代餐粉主要由穀物胚芽為主，包括一些大豆或者纖維，常見代餐粉有膳食纖維粉，穀物代餐粉，可以很好地控制飲食的熱量，補充身體所需的營養，起到健康減肥的作用，符合健康減肥的理念，是真正意義上的綠色減肥哦。
三、 青梅促進新陳代謝
青梅能使唾液腺分泌更多的腮腺激素，腮腺激素是一種內分泌素，常被稱為“返老還童素”，它可以使血管及全身組織年輕化作用，並能促進皮膚細胞新陳代謝。
商品推薦：
天然綠水果青梅酵素▲
青梅酵素是食品級的減肥產品，以純天然的青梅為主要原材料，使青梅經過發酵後產生酵素，再將酵素製成產品 酵素可以讓身體快速代謝，通過阻斷脂肪的合成來減少人體對脂肪的吸收，從而控制體重。
四、瘦身湯擊碎頑固脂肪
泄油瘦身湯逐個擊碎身體局部頑固脂肪，修護受損細胞纖維，能深入頑固脂肪細胞內部，改善脂肪堆積造成的不完美曲線。
商品推薦：
一碗泄油瘦身湯▲
本品是以綠茶葉、桔皮、荷葉、山楂、茯苓等為主要原料製成，荷葉味苦辛微澀、性涼，能降血壓、降脂、減肥，山楂具有防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。還可以開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好。
五、辣木籽助肝臟排毒
辣木營養豐富，所富含的維生素、蛋白質、微量元素，都是肝臟需要的營養動力，根本上補益肝臟，可清理腸道毒素，排出人體垃圾，且辣木有很好的活血作用，通過促進血液微循環，促進缺氧肌膚吸收血液“營養”，改善肌膚暗沉。
商品推薦：
進口野生食用辣木籽▲
辣木籽是純天然綠色食品，含有人體所需的全部營養物質，辣木的蛋白質中含有人體的所有必需氨基酸，是最全面的蛋白質。同時，辣木中也有幫助降低膽固醇的成分，早餐吃辣木更容易減輕體重。
六、膠囊阻止脂肪吸收
既然加強運動、控制飲食在過年過節這鐘特殊的時期有點難度，那就可以在這段時間合理應用減肥藥物控制體重，這個藥物就是國家食品藥品監督管理總局在中國批准的唯一減重藥物——奧利司他。
商品推薦：
舒爾佳 奧利司他膠囊▲
奧利司他通過抑制胃腸道脂肪酶起到減重作用，在奧利司他的作用下，胃腸道脂肪酶不起作用，油脂的成分不能被消化，無法被身體吸收，從而達到減少熱量攝入，最終控制體重的作用。
小貼士：服用奧利司他膠囊，只需要記住“油膩餐時吃一粒”這句話就可以正確用藥了， 如果這頓飯的食物中沒有脂肪，可以不服藥的哦，另外，在4月22-28日活動期間，購買舒爾佳奧利司他產品，買二送一哦。
減肥是需要調整生活習慣，緩慢勻速進行，長期堅持才可以的，有了以上幾個瘦身招，相信管不住嘴的我們也可以減肥成功的~