這個世界上有 2 種人：
臉色紅潤氣色好，到哪兒都閃閃發光。
年紀輕輕就面色滄桑，憔悴萎靡不已。
他們之間的差別關鍵就在於睡得好不好！
尤其是女人，睡不好更容易產生膚色暗淡、眼袋重、情緒低落、容易犯困等症狀……長此以往，將比同齡人老10歲，到時用再昂貴的護膚品、吃再貴的補品也收效甚微！
那麼，如何才能睡出高品質的「美容覺」呢？
除了老生常談的早點睡和泡泡腳，還可以來一點助眠的「音樂」喔～
話不多說，直接看視頻吧！
希望你別光顧著看主持人的臉，在這春雨貴如油的時節，盡情享受「天然白噪音」帶來的那些延綿不絕的好睡眠。
