現在好多女孩子都存在著肥胖的症狀,大多都是上班族,一些不注意自己的坐姿,還有就是缺乏運動,其實有的時候都是自己造成的,下面的4個原因很容易有小肚腩!
1、便祕:
肚子裡如果積了一堆宿便沒有排泄,不但會造成皮膚變差,甚至也會影響身體的代謝力。
2、缺乏肌肉:
女性們練出馬甲線,如果肚子松垮垮的全是脂肪,怎麼會沒肉肉!
3、姿勢不良:
長期姿勢不對,也會影響身體脂肪分佈,而腹部在坐姿狀態時不用出力,最容易囤積脂肪。
4、活動力差:
現在女生大多數都會上班族,一坐就是一整天,缺乏運動,不胖都難,活動力變少、進而影響代謝。
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