文/小溪
“一到傍晚，寶貝就開始歇斯底里地哭上了，他的哭鬧簡直跟鐘錶一樣地準確，只要聽到他的哭聲，我就知道6點到了。哎，說真的，這樣沒原由地哭真是挺鬧心的。”
最近經常收到很多媽咪粉這樣的來信。為什麼自己家的小寶貝到了傍晚就哭，而且怎麼哄都哄不住。即使全家人輪番上陣，使出各種花招，寶貝就是不買帳，還是歇斯底里地哭，我該怎麼辦？實際上，寶貝一到黃昏就會煩躁、哭鬧，這種情況叫作寶貝的“黃昏焦慮症”。
》小提示：為寶寶擦拭哭花的小臉，一定要選擇不傷皮膚的毛巾或紙巾。
*推薦理由：全棉時代嬰兒純棉柔巾選用100%天然優質美棉，親膚舒適，柔韌耐用，不易落絮，還能重複使用2-5次，減少浪費，寶寶的幼嫩肌膚靠它守護。
【為什麼一到傍晚就會哭？】
專家認為，經歷了一天的活動後，到了傍晚時會覺得疲倦、勞累，再加上他們的神經發育不完全，自己還不能排解太陽落山時的壓力，所以會在黃昏時哭鬧不安。等到這一段哭鬧結束，神經系統又可以開始重新整頓，準備好迎接下一個24小時了。
還有另外一個重要原因是大人沒有很好地處理好自己的情緒。 爸爸媽媽忙了一天了，到了這個時間通常都累了，在對待家人說話的語氣和態度不像白天那麼好，對寶貝的哭聲也沒有足夠的耐心，寶貝一哭，大人跟著焦躁，這樣寶貝更是哭聲不止了。
【遇到這種情況爸爸媽媽該怎麼辦呢？】
Tip1 確定寶寶是不是餓了
由於寶寶比較小，其飲食特徵主要是多餐少食，所以當寶寶哭的時候，我們第一反應就要確認寶寶是不是該喝奶了。你可以把奶嘴放在寶寶嘴邊進行嘗試，看看寶寶是否有反應，如果有，那就乖乖的拿著奶瓶沖奶粉去吧！
*推薦理由：好孩子母乳實感PPSU奶瓶。瓶身為PPSU材質，耐高溫、免變形。矽膠母乳實感奶嘴，自動成型，超柔富彈，頂端通氣孔設計，可避免打嗝吐奶，讓寶寶喝奶更順暢。
Tip2 確認寶寶是不是大小便
如果你家寶寶對奶嘴愛理不理，那就得看看他是不是大小便了。給寶寶換尿不濕時，注意不要把尿不濕系的太緊，會傷到寶寶的皮膚，系完之後保證能塞進去一根手指。另外尿不濕要選品質好的，避免對寶寶造成不必要的傷害。
*推薦理由：好奇鉑金裝紙尿褲，3D空氣感表層，柔軟蓬鬆，輕柔觸感，由內而外呵護每寸嬌嫩肌膚。20000個看得見的透氣孔，呼出更多悶熱濕氣。海量吸收，妥妥鎖住整晚尿量。
Tip3 把寶貝放在嬰兒車裡推一會。
一般這時候寶寶都比較焦躁，我們可以把寶寶放在嬰兒車裡，選擇一個舒適的姿勢，緩慢的來回推一會兒。讓寶寶有一種蕩秋千的舒適感，這樣他就能更快的安靜下來。
*推薦理由：好孩子口袋車小巧輕便，單手就能提拎，非常適合出門攜帶。靠背可調節，坐和躺隨意切換，讓寶寶乘坐更舒適。另外該車還能搭配睡籃使用，讓寶寶更溫暖，且免受太陽侵擾。
Tip4 帶寶寶出去溜一圈
一個空間內待久了，寶寶就會有厭倦煩躁的情緒，我們可以帶寶寶到客廳或者換一個屋子，給他一種新鮮感，這樣也會有助於寶寶快速安靜。不過剛從被窩出來，媽咪們一定要注意給寶寶加衣保暖，以免適得其反，讓寶寶著涼了，那樣寶寶會哭的更厲害！
*推薦理由：棉花堂紗布抱被由6層棉紗製成，細膩柔軟，清涼透氣，薄厚適宜，2歲以下寶寶都值得的選擇。
Tip5 白色雜訊療法
事實上，寶寶在媽咪子宮裡時，周圍環境並不是安安靜靜的。媽咪心跳的聲音，胃腸蠕動的聲音，血液流動的聲音，說話的聲音......寶寶的周圍可謂是“一片嘈雜”。所以，當寶寶出現黃昏焦慮症的時候，我們也可以嘗試著給寶寶製造一些熟悉的噪音，比如吸塵器、收音機、烘乾機、流水或者選擇 “白噪音CD”， 熟悉的聲音把寶貝帶回到了記憶中安全溫暖的感覺，讓他停止了哭泣，達到安靜的效果。
*推薦理由：一隻育智小雞，6大學習模組，能滿足寶寶從出生到學前的所有學習需求。柔軟的雞爪、嘴巴為ABS材質，可啃咬，防磕傷。柔和立體純正音效，為寶寶營造舒適聽覺效果。每按一下按鍵都會伴有相應的語音提示，方便功能選擇。
Tip6 把寶寶放在安全座椅裡開著車帶他兜風
如果你家寶寶試用了上邊的方法還是沒能奏效，那就勇敢一點，直接把寶寶放在安全座椅裡，開著車帶他兜風去。沒有什麼寶寶哭是一次兜風不能解決的，如果有，那就再來一次！其實帶寶寶出去兜風的原理跟抱寶寶換個空間的原理是一樣，都是改變寶寶當時所處的環境，給他新鮮感，轉移注意力。
*推薦理由：好孩子高速安全座椅。GBES潰縮吸能裝置，能吸收緩解水準向衝擊力。加厚防側撞，可緩衝側面撞擊，輔助慢回彈記憶棉U型枕，側面的剩餘衝撞也會被抵擋，乘坐舒適度會被大大提高。特殊防滑肩帶，可防止寶寶在行駛顛簸中發生位移，避免造成不必要的傷害。
還有研究表明，平時多抱抱寶貝也能大大減少黃昏啼哭的可能性。媽咪的懷抱會大大增強寶貝的安全感，特別是黃昏時刻，你把寶貝抱在懷裡，能更大限度讓他保持安靜，如果黃昏時刻你讓他一個人呆著，會大大增加他哭泣的幾率。
》小提示：育兒的路上，新手爸媽還有很多要學習。
*推薦理由：《媽咪寶貝》雜誌為廣大孕期媽媽及0-1歲寶寶家庭提供全新育兒理念及科學時尚生活資訊，是你育兒的好幫手。
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