敏感肌膚和過敏的現象，是大家很頭疼問題，所以我們今天就來講講敏感肌。
大家可能會有一個認識誤區，認為敏感肌就是過敏現象，其實不是的，敏感肌≠過敏。過敏因為外在或內在反應引起的皮炎症狀，而敏感肌膚肌膚比較脆弱，比正常肌膚容易過敏。先天的敏感肌膚是很少的，大部分都是後天壓力過大、生活作息不正常、環境污染或塗抹過多酸類保養品等後天因素所致。
敏感肌症狀：
2.皮膚經常出現紅腫和皮疹
3.容易被太陽曬傷，換季時皮膚容易出現不適
下面就來教大家一些敏感肌的護理方法，並且告訴大家一些好用的產品：
潔面
對於敏感皮膚來說，皮膚層稀薄，不能選擇深層清潔的產品，選擇溫和且有清潔力的潔面最為合適，可以選擇泡沫型潔面。
【Fresh大豆洗面乳】
Fresh大豆洗面乳可以無刺激清潔皮膚，達到舒緩鎮定舒緩，提升水分的作用。大豆富含豐富的蛋白質，對於敏感肌是一個很好的選擇。同時大豆也有很好的美白作用，讓寶寶的臉蛋看起來全都是年輕的蛋白質哦！
【絲塔芙潔面乳】
我室友是非常嚴重的敏感肌，我們好幾次大半夜被他叫起來去醫院，臉不是痘痘氾濫就是臉泛紅，總之超級敏感，他就是很鍾愛這款洗面乳，每次都超級好使的樣子，哈哈，用過一次超級溫和。非常推薦哦。
【安敏滋氨基酸潔面泡沫】
氨基酸洗面乳是很親膚溫和的潔面產品，對肌膚傷害小，不刺激，成分天然，泡沫細膩豐富，是我下一個準備入的產品，效果超級棒，口碑也好，成分聽起來就各種牛逼。
噴霧
噴霧對敏感肌膚是必不可少的存在，後天敏感肌膚形成的很大一部分原因就是因為缺水導致水油平衡,可以通過補水來改善肌膚。
【理膚泉噴霧】
理膚泉都是專門針對敏感肌膚的產品，所有產品都適用於敏感肌膚，增強肌膚耐受性降低敏感度，有助於保濕和後續護膚產品的使用。
【雅漾噴霧】
雅漾活泉水是舒緩敏感肌很好的選擇，紫外線的照射會使皮膚乾燥，敏感肌會臉部泛紅，有時候會導致痘痘猛漲，而這款活泉水可以給肌膚補足水分，舒緩肌膚，季節變化時，活泉水也可以滋潤肌膚，增強肌膚耐受力，天然活泉水對敏感肌有很好的保濕效果。
【AHC B5玻尿酸噴霧】
因秋冬室內外溫差引起的泛紅灼熱，使用噴霧輕輕一噴，舒緩肌膚，為肌膚快速降溫，滋潤並修護皮膚。在使用化妝水和潤膚乳之前先噴霧。調理皮膚，幫助水分更好地被吸收，使肌膚保持滋潤。乾燥的肌膚得到充分浸潤，然後用紙巾按幹。為肌膚補足水分，緩解乾燥、刺痛等不適感。孕婦敏感肌均可使用。
精華
敏感肌最重要的就是修護皮膚，建議使用溫和有修護作用的精華。
【資生堂紅妍肌活精華露】
資生堂紅妍精華專為敏感肌而制，我覺得更適合幹皮膚的女生，使用下來，爆痘，過敏都會得到舒緩。因為我不是敏感肌，我室友實在是非常嚴重，她使用的一段時間閉口，泛紅都得到還不錯的緩解，但是夏天就有點黏黏的～
【寶拉珍選水楊酸精華液】
比較適合敏感肌或者不耐受的肌膚類型，百分之五的果酸和百分之零點五的水楊酸，相對起來更加溫和，PH值最佳去角質，白天使用最好塗上防曬，對於有日曬色素沈著，青春痘後期痘印有很好的改善作用。對於幹皮來說不是特別補水保濕，後續可疊加保濕類面霜。對於油皮來說就比較合適。
【whoo精華液】
後家的明星產品，很大的一瓶能用超級久;裡面是壓嘴按壓的模式，按出來是淡黃色的液體，還會有拉絲，淡淡的草藥味，秋冬超級保濕，塗抹後迅速吸收，乾燥起皮完全不會，皮膚也屬於超級穩定的狀態。
【蘭蔻小黑瓶精華】
年輕的妹紙都可以使用的肌底液，價錢也是擺在那，小黑瓶的質地流動性非常強，有基礎保濕作用，滴管作用衛生又方便。塗上之後清爽不油膩，很快吸收，肌膚狀況很穩定，敏感肌使用也沒有太大問題。