家長都知道偏食會引起兒童營養攝入失衡，對生長發育極為不利，但就是找不到很好的糾偏辦法。即使求助於醫生，似乎也難以達到預期的效果。
其實，要糾正小兒偏食，關鍵是要找出自己孩子偏食的原因，只有消除了導致偏食的因素，偏食才可能得到有效的糾正。那麼，引起小兒偏食的原因主要有哪些呢？
1、想吃啥就給啥：對孩子的飲食要求，總是有求必應，從而使孩子的口味越來越高，專挑自己喜歡的好吃東西吃。
2、零食不離口：五花八門的零食對孩子極具誘惑力，如果養成常吃零食的習慣，會導致
胃腸道消化液不停分泌，胃腸缺乏必要的休息，最終可能引起消化功能減弱，食欲下降。
3、父母“包辦”餵食：孩子1歲左右時，父母就應該培養他自己動手吃飯的習慣，但有的孩子四五歲了，大人還堅持喂他，以至影響孩子對吃飯的興趣。
4、邊看電視邊吃飯：這是許多孩子的
“通病”，電視中精彩的畫面分散了孩子的食欲，正餐時未吃飽，孩子易靠零食來補充。
5、未把握飲食時間：孩子剛睡下，或剛做完遊戲，就讓孩子吃飯，準備工作不充分，消化液分泌不足，會影響孩子消化功能，容易造成偏食。
6、食物單調：年輕父母掌勺的小家庭習慣常做一種飯菜，或者孩子愛吃什麼，就總給孩子做什麼，吃膩了，偏食也就形成了。
7、父母偏食：有的父母本身有偏食習慣，在飲食上挑三揀四，在孩子面前常說這不好吃，那也難吃，這就可能影響孩子學大人的樣。
8、烹調不可口：儘管買了許多好東西，但是父母烹飪技術不過關，做得沒有滋味或缺乏變化，孩子不愛吃，不感興趣。
9、餐桌氣氛不良：父母關係不和，常在餐桌上爭執，孩子吃飯時會精神緊張，導致沒有食欲，也會誘發偏食。