很多姑娘會不理解，自己平時很注意飲食，也不愛吃辣，但為什麼總是臉上都是痘。
但其實，長痘可不僅僅單與飲食相關，導致你長痘的原因很多，遠遠超過你所以為的飲食。今天小編就來說說，可能導致我們臉上長痘痘的10大原因。
原因一、基因問題
沒錯，可能會讓你感覺失望，長痘痘這個問題是具有遺傳易感性的，並且是多個基因共同影響的。
換句話說，如果你爸媽都不長痘很可能你就不長痘，如果你爸爸或媽媽年輕時候長痘，你就有長痘的可能性。
原因二、壓力過大
長期緊張、精神壓力大會導致我們的內分泌系統出現問題，從而導致冒痘。
原因三、愛吃糖
比起辣，其實痘痘更多是因為高糖和乳製品所引起的。這裡說的高糖，不僅僅指得是味道甜的食物，能量高的也包括在內。
所以，如果你長了痘，請自動遠離甜品（蛋糕、奶油麵包什麼的）、乳製品（優酪乳、牛奶）、油炸食品、高熱量速食（麥當勞漢堡王肯德基的漢堡薯條雞排）。
原因四、太“man”
很多女生頻繁冒痘都是因為體內的雄性激素分泌過於旺盛！
尤其是青春期和姨媽期，雄性激素分泌旺盛，它就像個催化劑一樣，讓你的皮膚更容易出油，為長痘提供了溫床。
此外，還有一些其它激素也會影響痘痘出現，比如睾酮、雙氫睾酮、硫酸脫氫表雄酮、胰島素樣生長因數和生長激素。
現在MM們知道有哪些可能導致長痘的原因了吧！想要不長痘，光靠飲食是完全不夠了，各方面都要注意哦！
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