很多人害怕乳☆禁☆房走樣，以致於睡覺的時候都穿著胸罩，那麼，你知道睡覺穿戴胸罩有什麼壞處嗎?胸罩的正確穿法是什麼呢?胸罩怎麼分大小呢? 現在，很多女人都會出現乳腺類疾病，這是因為什麼呢?乳☆禁☆房疾病和生活習慣、內衣的穿戴有著很大的關係，這是怎麼回事呢? 下面我們一起帶著疑問來看看胸罩是如何影響女性健康的?
1、女人在睡覺的時候，要不要穿文胸？
作為女人擁有豐滿挺拔的胸部，是每個女性的追求，胸部是構成女人美的黃金點，是女性風韻的重要特徵之一。擁有傲人的胸圍，自豪、驕傲、竊喜之餘，也擔心胸部下垂的問題，因此有人格外注重胸部的保養，每天晚上睡覺也會選擇戴胸罩，才會感覺有一絲的安慰。
2、 睡覺為什麼不能穿內衣？
首先我們來瞭解一下胸罩，它的發明、使用確實增添女性的楚楚動人，和迷人丰姿以及無窮的自信，胸罩主要作用是保護乳☆禁☆房，因為乳☆禁☆房是非常嬌嫩的器官，平時容易受到擠壓撞擊，而胸罩可以增加乳☆禁☆房的穩定性，緩衝外力讓乳☆禁☆房免受外界的傷害。
但是即便它這樣好，都不能每時每刻不脫下。因為乳☆禁☆房上分佈著豐富的血管、腺管、淋巴管及神經，對乳腺起著營養和新陳代謝的作用，長時間戴胸罩會影響乳☆禁☆房部分淋巴液的正常流通，長此以往可能會使乳腺正常細胞發生癌變，所以下邊下班回家，或者睡前應還乳☆禁☆房自由。
3、乳☆禁☆房下垂可以避免嗎？
女人隨著年齡的增長，乳☆禁☆房下垂是不可避免的，尤其是一些乳☆禁☆房較大的、哺乳時間過長的女性，乳☆禁☆房下垂的幾率會尤為嚴重，保持合理的飲食，適當攝入脂肪蛋白質，以及合適的運動有助於減緩。
4、如何正確的選內衣嗎?
第一步：量一下自己的下胸圍，確定可用的標號：70、75、80、85依次列推，且尺碼允許誤差為正2.5cm，比如你的下胸圍為77cm，那麼理所當然你應戴75號的胸罩，如果恰好是77.5cm，那你只好75和80的都試嘍。
第二步：確定胸罩的罩杯，罩杯尺寸就是那些數字後的A、B、C、D，胸圍差指的是用你量得的上胸圍減去你的下胸圍的得數，允許誤差為正負1.25cm。如你的胸圍差數為13cm，那當然就是B杯。下胸圍與胸圍之差AA：7.5cm，A：10cm，B：12.5cm，C：15cm，依次類推。
5、穿內衣的正確方法
將肩帶套在肩上，上半身略往前傾，托住胸罩下部。將兩邊的乳☆禁☆房全塞入罩杯內，扣上扣環，腋下和背部的贅肉都塞進罩杯裡。調整肩帶長度，以可以伸進一指的鬆緊度最適宜。再將手上舉，看看胸罩下圍有沒有上滑。最後抓著後面的扣環往下拉，再稍微調整一下，以最舒服的感覺為准。
6、適合什麼杯的內衣？
圓盤型：乳☆禁☆房隆起不高，但底部不小，東方女性多屬此類。選擇1/2罩杯或有插片的文胸，增加胸部豐滿度。
圓錐型：乳☆禁☆房隆起較高，底部不小，但整體挺拔，呈圓錐狀。選擇3/4罩杯的文胸，能有效地襯托乳☆禁☆房。
半球型：乳☆禁☆房隆起較大，飽滿，是理想乳☆禁☆房。選擇全罩杯。
紡錐型：乳☆禁☆房隆起較高，底部不大，乳☆禁☆房向前突出並稍有垂感、像紡錘。選擇3/4罩杯或全罩杯。
下垂1型：乳☆禁☆房隆起但下垂，下側部分碰到胸部。選擇3/4罩杯，較寬的肩帶設計。
下垂 2型：乳☆禁☆頭指向地面，使呈下垂掛狀。選擇中心較窄的文胸。
外擴型：雙峰向兩側外擴，不集中。選擇中心集中的文胸，如5/8立體罩杯。
7、三角褲導致大腿粗真的嗎？
是真的。穿著窄小的三角內褲，就像給臀部套了一把三角形的刀，使腰變粗，使腹變凸；切口線深陷，這其中一角就導致臀部破壞。而另外兩角，切在兩邊蘋果狀的臀瓣上時，就將女性完整渾圓的臀部分做4瓣，使臀部癱塌、下垂，讓原本正常的大腿被迫接受不屬於它的脂肪。