霧霾天氣又殺回來了，北京的天氣終日連個太陽都看不見，灰濛濛的樣子，出門在外少不了要全部武裝，什麼防霧霾口罩，家裡車上也要擺上空氣淨化器才讓人安心，不過，除了這些外在的，還不能少的了清肺湯，快給你的肺洗洗澡吧。
手工自家配雪梨南北杏糖水
推薦指數：★★★★★
推薦等級：★★★★★
推薦理由：這個季節一言不合就會上火，嘴乾巴巴的，喉嚨也很不舒服，這道湯中有梨、蜜棗等，潤燥清肺，口感甜甜潤潤的，喝著特別舒爽。
膳太海珍花菇湯
推薦指數：★★★★★
推薦等級：★★★★★
推薦理由：如果你經常熬夜加班的話，小編強烈推薦這款湯水，配方中有魚骨、玉竹、枸杞、花菇、無花果和蜜棗等，很適合這個季節飲用， 材料乾淨，做起來很方便，特別適合懶人。
霸王花紅棗玉竹湯
推薦指數：★★★★☆
推薦等級：★★★★☆
推薦理由：這款湯很適合一到冬天就經常咳嗽的人飲用，配方中有玉竹、扁豆、無花果和紅棗等，口感豐富，既有紅棗的清甜，還有菌菇的鮮濃，全部獨立抽空包裝，方便乾淨。
海底椰劍花玉竹湯
推薦指數：★★★★★
推薦等級：★★★★★
推薦理由：全家老少都能喝的糖水，裡面有海底椰、玉竹、霸王花、百合、螺片、銀耳、蜜棗和蓮子，不但味道很好，還能潤肺祛痰，女性經常飲用，還能喝出好肌膚。
黑豆參竹母雞湯
推薦指數：★★★★★
推薦等級：★★★★★
推薦理由：黑豆中含有豐富的營養，對身體好處多多，沙參和玉竹口感清淡，最適合用來煲湯，全家老少都能喝，添加了黑木耳，清肺排毒的效果棒棒噠。
霸王花玉竹杏仁湯
推薦指數：★★★★★
推薦等級：★★★★★
推薦理由：寒冷的冬季，除了霧霾逃不掉之外，還有煩人的乾燥，很容易上火，這款湯專為冬季設計，去火潤燥，全家老少都能喝。
麥冬蘆根薏米百合燈芯草甜湯
推薦指數：★★★★★
推薦等級：★★★★☆
推薦理由：在霧霾天氣接連不斷的冬天，喝碗麥冬蘆根甜湯最合適不過了，口感清爽，給你肺洗洗澡，還能潤潤喉嚨，整個人都是潤潤的感覺。
石斛麥冬百合湯
推薦指數：★★★★★
推薦等級：★★★★★
推薦理由：添加了百合蓮子和石斛等，能清肺潤燥的同時，還能安眠，非常適合壓力大的白領們，每包都是獨立的包裝，煮的時候也很簡單，直接放進鍋裡等上會就可以喝了。