大姨媽可以算是女生最操心的事，不僅要擔心它來，還要擔心它不來。就算準時來了，來多來少，顏色深淺，都是代表著你身體狀況的好壞。
今天，小編就來說一說，這生理期的經血顏色，和你的身體狀況究竟有什麼關係：
1、紅色姨媽
如果每次來例假，你的經血顏色都是紅色的話，那麼就要恭喜你啦，正常的姨媽血顏色就是這樣的顏色。這意味著你的子宮內膜脫落速度正常，不會有淤血滯留在體內，你的身體還是不錯的。
但是如果有週期延長或者突然量變大的情況，一定要做個檢查才好哦。
2、深紅姨媽
如果你的姨媽血顏色是那種偏黑的暗紅色，那麼說明你有宮寒的問題。如果再伴有超過三天的痛經以及大量血塊的話，那麼你的宮寒問題還是比較嚴重的。平時需要注意調理。
3、粉色姨媽
粉紅的姨媽要分情況，如果是處於剛來以及快結束的狀態，那是因為血量太少引起的。如果屬於生理期中期，則可能是不良的生活習慣導致的。從中醫角度上來說，這屬於血虛。
4、咖啡色姨媽
姨媽是咖啡色屬於很少見的情況，除非寒症重或者是就不來例假的人。這種情況在例假不紊的人身上比較常見，並且需要內調外揚，身體才會正常。
小編知道有很多妹紙在生理期那幾天都會有流出血塊和痛經的症狀，特別是痛經，真的很痛苦。那麼小編就來給MM們支幾招緩解痛經的小妙方，讓我們能夠輕鬆舒適的度過那幾天~
1、食補
很多女生痛經是因為宮寒，米酒30g，雞蛋1個，紅糖12g做成一碗米酒粥，每天一碗，這樣可以補血行血，溫經止痛，緩解痛經的不適。
這款黑糖薑茶有四大原材料，深褐色彩，且有焦香味 性溫味甘、補中、健脾暖胃、還可散寒，選用廣西海拔1100米以上特有的黑甘蔗經過十八道工序精心煉製，天然、醇香。對痛經、月經有血塊都有很好的療效。
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2、按摩
時常按按小腿內側，足內踝上3寸，脛骨內側緣的三陰☆禁☆交穴，可以有效緩解婦科不適。
這款生理內褲是加寬加大的，超防側漏，晚上絕對不用擔心會漏的滿床都是，棉質面料，溫柔親膚，讓你安全度過那幾天~
簡約的設計，內款前面還貼心設計了一個小口袋，方便痛經的妹子們可以放暖寶寶取暖護宮，而且後面是加大加寬的防漏設計，睡覺安全無憂，採用優質棉料，輕薄透氣，穿著很舒服。
3、泡腳
每天用艾葉泡腳，經期前一周用艾灸臍下也很有用。
ABC的衛生巾適用範圍也是比較廣泛的，吸水性超級棒的一款衛生巾，對經期有些悶和異味的姑娘們來說特別適合，乾乾淨淨的包裝防塵性很好。
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4、吹肚臍
和用熱水袋或者暖寶寶原理類似，用吹風機對著肚臍吹對止疼也是有效的~
對於那些經常怕冷的姑娘來說，這個東東非常實用，不只是經期可以用，冬天辣麼冷，用起來也是挺適合的。
可愛的袋鼠煖寶寶，升級善達屋產品，持續發熱10小時之上，持久穩定，緩解疼痛，冬季保暖必備。
這個暖宮貼能發熱12小時，不墜粉，發熱迅速恒溫，讓你暖暖一整天~
希望每個少女都能再也不用面臨痛經和總是流血塊的痛苦~