每個妞兒們都想擁有一雙細直的大長腿，但是往往生活中的一些小習慣卻會讓小腿變粗，讓女孩的美腿夢落空。俗話說得好， “美不美先看腿”， 瘦小腿那是難上加難啊。
那麼菇涼們該如何瘦小腿呢？66教你三招， 每天堅持15分鐘，對瘦小腿很有用的呢~
1、按摩
小腿肚也有按摩的方法：手握在腳踝處，打圈著向上按壓；等手按摩到膝蓋後側的部位時，用大拇指再用力按壓。
2、馬步深蹲
兩腿分開，10點和2點方向慢慢下蹲，hold住，直到不能堅持為止慢慢恢復原來站姿。
3、踮腳深蹲
膝蓋併攏，踮起腳下蹲（略微有些難度，不行請靠牆）
每個人的體質都是不一樣的，所以，66也不能保證我的方法對你肯定有效哦！不成功的話可以試試別的方法，總之菇涼們要堅持，加油吧！
介紹完了瘦小腿的三個方法，接下來66想要給大家分享幾個顯腿瘦的穿搭，美妞們也要努力的學起來啦！
▼選擇黑色或深色系褲子
粗腿請勿穿亮色系褲子，尤其是白色褲子，會讓腿部視覺膨脹，且顯腿短。
建議選擇具有收縮效果的深色系褲裝，彈力也很大的那種。
或是這種彈力黑色牛仔褲， 冬天不會覺得臃腫和束縛 。
▼選擇正確的褲型
1、如果你的大腿偏粗，那麼可以選擇褲子小腿部位較修身而大腿部位較寬鬆的褲子 。
小寬鬆的哈倫版型，上身絲毫沒有束縛感，反而寬寬鬆松的相當舒適！
大腿處稍稍寬鬆不會勒得太緊，小腳微微收著能讓腿部的贅肉隱藏起來。
休閒中帶著點OL風，面料是呢料的哦。鬆緊腰設計，適合日常穿搭。
蘿蔔褲的寬鬆版型，大腿寬鬆小腿略收，上身超顯腿瘦。
2、如果整體腿較粗，建議選擇深色的直筒褲，從臀部以下直直的線條，讓人忽略了粗壯的大腿部位。
大碼的直筒闊腿褲，好版型穿出好身材。解放粗腿，沒有限制。
像這種文藝的西裝寬腿褲也是可以嘗試的呢！挺括有型，也會顯得腿比較長喲~
▼焦點轉移法
利用亮色或圖案上衣轉移旁人視線焦點
立體的麻花針織俐落大方，展現女生迷人淑女的氣質。中長的款式保暖性極好，風度溫度兼具。
菱格的色塊圖案靈動活潑，冬日裡一下就能吸引人的目光。
▼ 長裙遮蔽法
今年真的超愛絲絨百褶裙這種單品啦，超級顯瘦還你大長腿~
高腰傘裙裙擺飄逸靈動，豎條紋理坑條樣式輕鬆顯瘦顯高。
▼ 多穿平底鞋
只要不在正式場合，可以儘量穿平底鞋來放鬆肌肉，注意穿高跟鞋的話小腿部是要用力的，穿得時間太久肌肉顯現。
簡約時尚充滿著街頭元素！軟底的橡膠材料，不僅穿著能跑步，還能爬山呢！
小巧可愛的款式，既舒服又耐寒還賣得了萌，金屬扣的裝飾也是今年很火爆的了~
動鞋底真的十分舒適，輕便行走不累腳，春天、冬天穿都十分時尚。
想瞭解更多顯腿瘦腿細的穿搭技巧、持續關注66哦~