說到減肥每個胖子都有一段痛苦的歷史。滿心想瘦，就連做夢都夢見自己變瘦了。可是瘦真的不是一兩天就能做到的事情啊。付出的努力和痛苦遠遠比想像中的多。尤其對於胖子來說啊那就是真的會要命。是懶惰和沉迷的一把利刃，要有破繭成蝶的勇氣啊。所以，不要老是在幻想了，是得學會控制自己啊。嚴格的控制住自己的飲食，不能吃零食，不要吃撐，每次5分飽就可以啦。還要通過一些小手段來達到自己瘦身的目的來。不能光不吃，運動健身也要跟上啊。沒有一天吃成的胖子，所以，你如果真的想要改變自己那真的要下定決心去做一件事情，用自己100%的努力去換你的健康體魄。只要你學會了堅持就一定會看到成效的。最重要的就是學會控制住自己的嘴啊。不然你在收不住一下回到解放前怎麼辦。其實減肥鍛煉的就是我們的意志力和對美食的誘惑發出拒絕的態度。如果減下來肥了的話，我想你在某種意義上也是一個成功人士了吧！所以，幻想不可靠，實際的行動才是最最有效的。吃的好才是好啊。實際的行動才會讓你終身受益吧。重要的方法和食物都在下面啦。看完這些讓你不再幻想！快快付出你的實際行動來吧！
▼swisse蔓越莓膠囊
蔓越莓能有效呵護女性健康，抑制細菌。拒絕子宮肌瘤，拒絕婦科炎症，淨白細膩皮膚。適宜長期久坐，亞健康，身體免疫力差以及患胃潰瘍和婦科炎症的的女士需求。長期服用可促進女士身體自潔功能，是保護女性健康的不二之選。產自澳洲，原裝進口。更能保障產品品質。
▼三草茶
一款打擊下半身的經典配方的三草瘦腿茶，它是歐美人士和時尚愛美族群深深迷戀。馬鞭草可減緩靜脈曲張、腿部水腫，達到迷人曲線的效果。檸檬草在西方被視為溫柔與憐憫的象徵，具有健胃、利尿的作用。迷迭香被羅馬人稱為神聖之草，能緊實腿部曲線，增強人體活力。三者合一，讓你擁有傲人的纖纖臀腿。
▼大肚子減肥茶
大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。
▼swisse膠原蛋白液
喝膠原蛋白曬得再黑也能白回來。澳洲原裝進口。含天然血橙精華。25年臨床試驗，眾人強烈推薦。皮膚失去膠原蛋白就會變得暗淡無光，油膩，豆豆，皺紋隨之而來。保養皮膚從膠原蛋白開始。女性20歲之後膠原蛋白就會不斷流失，所以女人必備單品膠原蛋白口服液。
▼澳洲healthy care葡萄籽
過了25歲女性皮膚逐漸被氧化，色斑，暗沉，皺紋，衰老隨之而來。葡萄籽中富含OPC原花青素，幫助抵抗自由基。是維生素E的50倍抗氧化劑。在澳洲南威爾士的古老葡萄酒產地獵人谷，用非發酵的葡萄籽進行有效提取。原料有機認證。多多媽媽孫莉同款。你還在等什麼？
▼清腸淨顏梅
酸甜可口吃出好身材，進口酵素梅，採用新鮮正宗臺灣青梅，獨立包裝方便攜帶，符合酵素粉末加上新鮮的維生素C，清脆酸甜的梅子配上酸酸的酵素粉末淡淡清香，口感更佳，富含低聚木糖，鳳梨蛋白酶，和果膠酶營養健康。科學的製作工藝。暢通腸道，給腸道排毒洗澡的上選。
▼輕淨酵素果凍
精選優質蔬果，每天一小包，吃出健康來。讓你擁有完美曲線。富含洛神花，荷葉。每種原料都是純天然成分，可改善睡眠品質和生活習慣，減少腸胃負擔輕鬆享瘦。口感富有嚼勁，酸酸甜甜更受喜愛。復活細胞，促進女性生殖健康和血液迴圈。滿口花香讓您吃的心情愉悅，無負擔。
▼安溪鐵觀音
福建安溪鐵觀音，高山鐵觀音。原產地福建安溪，茶湯香氣濃郁持久口感濃厚，色澤金黃清澈，葉底肥厚，軟亮勻整。嚴格採摘，精准的工序制茶，鐵罐包裝，更上檔次。從剛采的鮮葉到茶葉的烘乾每一道工序都嚴格講究。只為做出嚴格好茶葉。茶葉刮脂刮油，又富含茶多酚對人體益處極大。古人飲茶之久。我們也要發揚好的傳統。
▼冬瓜荷葉茶
新效果，新口感，純天然，新配方。富含荷葉，冬瓜，，甘草和橘皮。彙聚植物力量，美食美體兩不誤，科學嚴格的配方，高精的生產工藝，將冬瓜與荷葉完美的結合。荷葉清心火，養神，自古被奉為瘦身良藥，冬瓜不含脂肪營養豐富，橘皮潤腸通便改善便秘，美白養顏，甘草解毒祛痰。隨心沖泡快速分解。易於身體吸收。
▼日本脂流茶
山本漢方脂流茶，富含杜仲葉，決明子，玄米，大麥，烏龍，大豆，普洱，桑葉，甘草，綠茶提取物，海帶。等多種食物的健康有效成分。可以保健身體延緩衰老，提高代謝能力，活化自律神經減輕壓力，消耗熱量溶解脂肪，降低膽固醇，消除油膩。健康的減肥，全中藥漢方食材，更放心，功效強大更易分解脂肪。讓你的肚子拜拜吧！
要想美就必須時時刻刻按照高標準來要求自己，一個細節你都能做到給自己帶來強大的自信心。幻想並沒有什麼，但是要有把幻象中的美好變成現實的能力，經過努力你才可以改變自己改變人生。