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掌握輔食添加八妙招,寶寶吃的營養又健康

添加輔食是每個寶寶都必經的階段,在這一階段,新手媽媽往往會遇到很多的問題。媽媽們要不斷地解決這些問題,才能讓寶寶的輔食之路更加順利。在這裡小編精選了8個最具代表性的問題,希望可以幫到各位媽媽們。

1、添加輔食到底應該從什麼時候開始?

在2002年,世界衛生組織通過反復論證和研究後發現,滿6個月之後開始添加輔食,是最科學的。最早不早於4個月,最晚不晚於8個月。如果寶寶的消化功能不是很好,建議稍微推遲添加輔食哦。

推薦理由→ 這款輔食機的刀頭是一體成型的,抗氧化效果好,研磨更徹底。蒸汽攪拌二合一技術讓媽媽製作輔食更輕鬆,快速烹調也避免了營養的流失。

2、怎樣的現象表示寶貝已經需要添加輔食了?

除了月齡,還有一些現象在提示著媽媽們,寶寶需要添加輔食了。

比如每天母乳餵養6-8次或配方奶總量超過1000毫升,寶寶仍然表現出饑餓。

比如寶寶對成人的飯菜比較感興趣。

比如寶寶出現吸允湯匙的動作,並能夠吞咽食物。

推薦理由→ 這是一款迷你的輔食機,使用起來非常方便,讓寶寶每噸都遲到新鮮的輔食。可以做汁、泥、顆粒等輔食。材質上選用的是美國進口的安全材質,使用起來更安心。

3、寶寶的第一餐輔食應該添加什麼?

寶寶的第一餐應該添加驚喜的穀物食物,最好是強化鐵的嬰兒米粉。因為這個階段母乳中的鐵含量降低,而米粉中含鐵豐富,且容易吸收。

輔食的添加順序如下,供媽媽們參考:

穀類食物(米粉),蔬菜汁/泥,水果汁/泥,動物性食物(蛋黃泥,魚泥,蛋羹,肉泥,肉末,肉鬆)

推薦理由→ 寶寶剛開始加輔食,每次吃不了多少。如果媽媽一點一點做,會增大很多工作量,所以每次可以多做一些,放在輔食盒裡,冷凍保存。等寶寶需要的時候直接加熱即可。

4、寶寶的輔食添加量如何把握?

主要根據寶寶的消化吸收情況而定,總體上,一定要從少量開始,然後逐漸遞增。

推薦理由→ 這是一款百變輔食盒,媽媽們可以根據自己的需求隨意搭配。輔食盒採用的是矽膠材質,清洗起來非常方便。可冷凍,可放在微波爐裡加熱,方便易攜。

5、添加輔食後,是不是可以減少奶量?

一歲以前的寶寶營養來源主要是奶,所以奶量儘量不要減少,每天保證攝取600-800毫升的奶。輔食添加儘量選在兩頓奶之間。

推薦理由→ 這是一款輔食剪刀,可以很輕鬆的把比較大的食物剪碎,用起來非常的方便。採用ABS樹脂無毒無味,寶寶使用更加安全。鈍頭設計讓寶寶使用更加安全,不會傷到自己。

6、可以用微波爐加熱,製作輔食嗎?

一般情況下建議用開水加熱即可,微波爐對某些維生素會有一定程度的破壞,但也不是明令禁止的。

推薦理由→ 這是一套很全面的輔食工具,媽媽們可以用它盡情的來給寶寶做輔食。材質非常的健康,不會危害到寶寶的健康。可以用它來做一些美味的食物,讓寶貝品嘗哦。

7、添加一種新的輔食要觀察多長時間?

每添加一種新輔食,應該觀察3-7天。如果寶寶沒有異常反應,則可添加下一種輔食。

當寶寶逐一接受了不同味道的各種食物後,可以變著花樣混合餵養。應該讓寶寶多接觸多種多樣的食物,有利於寶寶的營養均衡,養成不偏食不挑食的好習慣。

推薦理由→ 這個兒童不銹鋼餐碗,具有很強的吸力,可以很好地吸附在桌子上,很好地防止了寶寶打翻碗。內部採用304不銹鋼,安全無毒。持續保溫效果非常好。

8、怎樣養成寶寶良好的飲食習慣?

為寶寶創造良好的就餐環境,包括就餐位置和就餐時間等。選擇在寶寶精神狀態和情緒都好的時候進行,面帶微笑與寶寶進行眼神交流。寶寶10--12個月時,應該鼓勵寶寶自己進食。讓寶寶體會到專心吃飯是一項愉悅的活動。

推薦理由→寶寶開始加輔食了,那圍嘴是必不可少的。尤其是這種矽膠防水材質的圍嘴,可以很好地兜住寶寶掉落的食物,不會弄髒衣服,為媽媽們減輕了不少工作量。

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