天氣太乾冷了，整個人都乾癟起來，特別是女生的膠原蛋白嘩嘩流失啊！美食菌看見鏡子中花容失色的自己，不禁想以前的娘娘格格各位小主們是怎樣在這天乾物燥大北方保住他們的膠原蛋白的？還真叫美食菌找到一例典型北方養生菜：小米燉遼參！
這款養生粥使用上好小米熬制，遼參能補充膠原蛋白，潤肺養胃，頤養氣色。小米又含有維生素及其他礦物質元素，適合人體消化吸收，有減肥、降血脂、降血糖的作用。兩者一起熬制，能相互吸收營養，口味也非常清爽怡人，軟糯綿稠，植物蛋白和動物蛋白都是最頂級的，有極強的食療功效，味道更是鮮鹹醇香，回味無窮。
原來小主們都是這麼來養生的，寶寶們，你們也動動你的手指，評論區說說北方和南方都有啥養生好方法，看看到底哪個地方寶寶更會保養更嬌俏啊？