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預防霸淩應該從小寶寶抓起,最關鍵要做這件事

對於校園霸淩,無論社會、學校、家長以及兒童自己,都需要行動起來,共同反對校園霸淩。但這個事情是比較長期、複雜的;另外校園霸淩絕的多數是在K12教育階段出現,幼稚園的“校園霸淩”還是相對較為罕見的。

所以對口袋育兒的寶媽來說,在寶寶還沒上小學之前,如果能更有效的教好寶寶,讓寶寶做好自身防範,那麼以後面對校園霸淩的風險就小多了。事實上,有一件事確實很有用,它是校園霸淩的“疫苗”,這就是——孩子的自信心。

所以

口袋育兒今天就聊聊,提升孩子自信心的十種方式!

1 |無條件的愛

孩子在新生兒和嬰兒時期,還沒建立自我意識,但是當他哭泣的時候,我們給予及時的回應,以及平日裡的擁抱和微笑,這些都讓他們感受到自己是被愛的,愛是自信的基礎,這種自信心的建立原來在嬰兒時期就開始了。

無條件的的愛將為自信心的建立,奠定強大的基礎。有時候我們面對孩子的哭鬧、調皮可能會生氣,失控的情況下甚至說出“你再不聽話,我就不要你了!”你會發現,這時候孩子會馬上停止哭鬧,因為他害怕媽媽不要他了,會對媽媽的愛隨時可能消失產生恐慌,這也讓孩子感覺到媽媽的愛是有條件的,自己必須聽話,才能得到媽媽的愛,如果不乖就不配得到媽媽的愛,這無疑會影響孩子自信心的建立。

我們並不是完美的,難免犯各種錯誤,沖孩子發脾氣,說出不該說的話,及時向孩子道歉,告訴孩子“這不是你的錯,是媽媽沒有控制好自己的情緒”“媽媽不是不喜歡你,只是不喜歡你的行為”“媽媽永遠愛你”這樣的語言讓孩子知道,媽媽愛他是因為他是他,不會因為任何事情而改變對他的愛。

無條件的愛才能讓孩子安心,才能從中獲得自信。

2|讚揚努力而非結果

曾經聽過這樣的說法:好孩子是誇出來的,於是不管孩子做什麼,都會很誇張的說“你真棒!”“你太聰明了!”以為這樣就會讓孩子表現越來越好,可是後來卻發現,這種所謂的誇獎,不僅對孩子的自信起不到任何作用,反而將他們推向萬丈深淵。為什麼這樣說?

因為隨著他們的成長,終有一天會發現 ,自己並不是最棒的,也不是最聰明的,這時候他會認為你欺騙了他,自信也備受打擊。另一方面,為了證明自己是最棒的、最聰明的,不敢去嘗試新鮮的事情,害怕失敗,害怕犯錯誤,也影響了孩子的技能提升。

如果讚揚的是孩子的努力而不是結果,孩子會更加努力的做事情,也更願意去嘗試,從而為自己的努力感到滿足,充滿自信。有時候,難免會做得不如別人好,告訴他這些不重要,重要的是他已經努力了,而且只要不斷的努力和實踐,會做得越來越好,最終達到想要的目標。

3|確定目標是孩子可以實現的

記得兒子小的時候,我會買各種大孩子的玩具給他玩,以為這樣可以提升某些技能,比如兩歲多就玩遙控汽車、四歲開始拼小顆粒樂高,但慢慢的發現,他對這些玩具沒有一點興趣,更喜歡玩用手推著走的汽車,樂高積木也更願意玩大顆粒的得寶系列,後來才知道,原來孩子在尋找自己的自信心,遙控汽車總是控制不好方向,小顆粒樂高拼起來有難度,所以找更容易駕馭的玩具。幸好及時發現,不然總是高難度的,讓自己失敗,恐怕對小小的自信心造成很大的打擊。

所以在給孩子選擇玩具的時候,還是應該根據年齡來選擇。玩小顆粒的樂高積木沒問題,但要分解拼接步驟,讓孩子很容易的或者只需要一點點努力就能完成的。這樣將難度分解之後,孩子明顯願意玩了,當每次獲得成功的時候,眼神裡流露出自豪感,並且迫不及待的要求進行下一步操作。這就是當目標制定的孩子可以實現的時候,可以增強孩子的自信心。

4 |給孩子全心全意的關注

對於大多數的獨生子女來說,很多媽媽都覺得已經把全身心都奉獻給孩子了,還如何全心全意的關注他?當然,有些媽媽已經做得很好了,但有些還是會在陪伴孩子的時候心不在焉,比如時不時看看手機,看看電視,這都沒有全心全意的關注。哪怕是每天的固定一個小時,關掉電視機,扔掉手機,全心全意的陪伴寶寶玩耍,或者當孩子想要你一個擁抱,想跟你聊幾句的時候,看著他的眼睛,認真聽他說的話,這些都會傳遞一個你認為他很重要的資訊,也將給他自信。

5 |給孩子選擇的權利

每個人都想擁有一定的權力,孩子也不例外,當擁有了決定權的時候,可以提升自我價值感,從而增強自信心。

兩歲的孩子就可以擁有一些選擇權,比如“你今天想穿紅色的裙子還是黃色的裙子”、“早餐想喝牛奶還是粥”。到了3、4歲的時候,權利會越來越多,“這些零食歸你保管,自己可以決定怎麼吃”。不要對孩子的選擇給予否定和打壓,這樣只能讓他覺得自己的決定是不算數的,自信也大打折扣。

關於孩子的選擇權利,穿不穿外套這件事必須說一說。有一種叫你媽覺得你冷,其實是媽媽否定了孩子的感受,孩子本身不覺得冷,可是媽媽硬要說他冷,連自己的感受都是錯的,其他方面還如何充滿自信?

6|不要害怕失敗

不要擔心孩子會失敗,傷心,因為這都是他必然經歷的過程,這也可以幫助他做的更好。

有一次家裡來客人,兒子一定要倒果汁,雖然知道可能會弄撒,但還是放手讓他去做了,結果也是可想而知的,弄得桌子和地上到處都是果汁,我沒有說話,只是靜靜的看著他,也沒有說任何責怪的話。他開始是害怕的,見到沒有受批評,馬上拿來抹布將桌子和地面的果汁擦拭乾淨,他在主動承擔後果。之後我讓他思考飲料為什麼會撒在地上,下次應該怎麼倒。讓他知道,失敗並不可怕,關鍵是找到正確的方法。

相反,如果當時大聲的沖他喊“你看你,怎麼這麼笨,弄撒了一地”這種羞辱讓孩子覺得自己很無能,也可能從此留下陰影,再也不敢在人面前倒果汁或者幹其他事情,從此失去自信。

7 |自己的事情自己做

而是通過自己取得的成就,無論大還是小,當自己完成某件事情的時候,對自己的能力進行了肯定,從而提升了自己的自信心,比如第一次翻書,學會走路,這都讓孩子感到“我能行!”

有時候我們也希望孩子可以自己穿脫衣服,可無奈擔心時間不允許,那就把時間提前,給他們足夠自己穿脫衣服的時間,自己的事情自己做,讓孩子充滿自豪感,提升自信心。

帶兒子餐具做披薩的活動,總聽到別的家長在一旁指指點點,孩子自己完全沒有了自主權,不要干涉太多,放手讓他們自己去做,自己製作出的披薩不管怎樣都是自己努力後的結果,他會為此感到驕傲的。另外,經常帶孩子旅遊,開闊視野,也能夠建立在處理新情況時的能力和信心。

8|制定規則

每個家庭都有自己的規則,它可能隨著時間或者孩子不同年齡的變化,進行調整,但這些規則都應該是明確的,明確的規則可以給孩子安全感,同時也讓他們更加自信。

這種規則也一定不是今天這樣,明天那樣,而是在這段時間內都是一成不變的。比如每天看電視的時間規定是半個小時,那麼每天的要求都是如此,而不是今天高興讓看一個小時,明天不高興就不讓看了。當然,這種規則可能不是一天兩天就能形成的,必須我們不斷的重複,最後成為規則。

9 |接納孩子的情緒

每個孩子都有鬧情緒的時候,比如他在遊樂園玩的正高興,突然要帶他回家,孩子可能會大發脾氣,不想回家。遇到這種情況,有的媽媽會說“怎麼這麼不聽話,到時間我們就該回家了”。正確的做法是接受他當時的情緒,“你還想在這裡玩,捨不得離開”“媽媽讓你回家,你感到很難過”,自己的情緒被接納了,這讓孩子覺的並不是自己的錯,只是時間到了。回家的規則要執行,但不想回家的想法和情緒也是正常的。

10|避免和別人比較

中國媽媽經常把“你看人家誰誰誰”掛在嘴邊,本來希望孩子可以看到別人做的好而更加努力,可結果卻是打擊了孩子的自信心,認為自己不如別人。人無完人,我們自己很多地方都沒有隔壁家的媽媽做的好,憑什麼要求孩子比別人強?每個孩子都有自己的特點和優勢,不要拿他和別人比較,以免給他小小的心靈造成創傷。

有時候你不比較,孩子自己會比較,覺得自己沒有隔壁小朋友踢球踢的好,你可以告訴他“人家每天都要上足球課訓練,所以才踢的好”“你不畫畫也很好啊”,這樣讓孩子知道自己也有比別人強的地方,從而不再關注不如別人的地方,又自信滿滿的去玩兒啦。

想讓孩子自信,家庭的愛必不可少,只有擁有了愛,人才有了不斷嘗試和探索的勇氣,經歷的多了,技能得到了提升,自然形成良好的自我認知,自信心也跟著爆棚了。

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