堅果能促進大腦發育，有助於補腦，這是因為堅果含有豐富的不飽和脂肪酸，含有的維生素E還能抗氧化，美容的效果也是不錯的，重要的是，堅果類的零食就是吃不胖，這個秋天害怕長秋膘就來吃點堅果吧，好處多多。
真心仁焦糖葵花籽
營養指數::★★★★☆
美味指數::★★★★☆
推薦理由:精選每一粒瓜籽，運用傳統秘制水煮工藝烘制而成。個個顆粒大，仁飽滿。口感鮮香，香味濃郁，薄殼好剝，顆顆清香酥脆美味。每天來一把，生活好滋味。
手剝特級巴旦木
營養指數: ★★★★☆
美味指數: ★★★★☆
推薦理由: 精選優質巴旦木，採用低溫保鮮技術，保留堅果的新鮮口感。顆粒飽滿，果仁香脆，香醇可口。薄殼容易剝，芊芊細手也能輕鬆吃到美味，一口咬下去，鬆脆的味道，好吃飯不得了。
薄殼原味手剝巴西松子
營養指數: ★★★★☆
美味指數: ★★★★☆
推薦理由: 純天然原料，再經過精挑細選，壞子率極其低。松子普通長度有一元錢硬幣直徑，淡黃色外殼，顆粒飽滿，味道新鮮、香脆，伴有一股清香的味道，罐裝包裝更是方便吃不完可以儲存起來。
奶油味夏威夷果
營養指數: ★★★★★
美味指數: ★★★★★
推薦理由: 夏威夷果個大，大小均勻，顆粒飽滿，有明顯的開口，使用開口器輕輕一翹即可。果殼是黑褐色，果仁為乳白色，濃濃的牛奶香味，馥鬱甜美，果仁香酥滑嫩，清脆可口。一顆入口，嘴角就忍不住上揚。
鹽焗開心果
營養指數: ★★★★★
美味指數: ★★★★☆
推薦理由: 精選好果，新鮮保存，顆粒風韻飽滿，自然香脆。口感脆爽，原味有淡鹹味，鹽焗味香脆可口。開心果不僅好剝，吃起來脆脆的，讓你享受堅果的美味時光。
原味帶皮腰果
營養指數: ★★★★☆
美味指數: ★★☆☆☆
推薦理由: 腰果的外殼脆薄，輕鬆就可以取下。飽滿酥脆，厚實果肉，豐富的口感回味甘甜。腰果擁有豐富的維生素含量，同時含有多種益生微量元素，健康而營養。
龍眼白沙蒜香花生
營養指數: ★★★★★
美味指數: ★★★☆☆
推薦理由:花生飽滿新鮮，粒粒肥大，味道好，酥脆。酥脆香濃，味道稍微淡一些。把花生仁放進口中的時候，我們可以聞到一陣奶香味。
碧根果
營養指數: ★★★★★
美味指數: ★★★★★
推薦理由: 外殼包裹著果仁，飽滿而有分量，堅果外殼薄，光滑美觀，吃著十分方便，果仁肥大，仁香略帶甜味，口感香酥鬆脆，細細咀嚼，滿口生香。