現如今，娛樂圈的不管是男藝人還是女藝人，都有著一個非常不錯的習慣。那個好習慣是什麼呢？ 以前，瘦是娛樂圈女明星的生存法則，不少女明星為減肥更是想盡各種辦法，但現在不一樣了，大家開始迷上了健身。我記得在以前的時候，看過謝娜和趙麗穎（金角大王和銀角大王）在微博曬過自己的手臂上的肌肉。想著這麼看著柔柔弱弱的兩個小姑涼，其手臂上的肌肉可謂是讓人不容小覷呀。
趙麗穎的肌肉： 身穿短版運動背心，動物花紋更顯野性氣質。而她做出側開腿抬手的動作，又輕抬下巴，挺腰時露出完美的“11字”腹肌線條，再加上手臂伸直時也出現肌肉，零贅肉身材充滿健康美。
謝娜的肌肉： 紮著幹練的馬尾，雙手舉起啞鈴露出手臂肌肉，儼然表現出一副“女漢子”的形象。
彭于晏的肌肉：堪稱娛樂圈的健身猛將，為了塑造各種影視形象，彭于晏也是健身的拼命三郎，這一身的肌肉讓人不得不愛。
陳偉霆的肌肉：《老九門》中的硬漢造型，加上這一身的肌肉，實在是很霸氣。
張藝興的肌肉：酒窩暖男這肌肉也不甘示弱，經常健身的張藝興也一樣有著健碩的體格。
鹿晗的肌肉：曾經覺得弱不經風的瘦弱男生，這些年健身的結果，看起來效果不錯。
南柱赫的肌肉：南柱赫因為金福珠這個電視劇大火，然而南朋友的身材還是很棒的。
娛樂圈不管是男藝人還是女藝人都把健身作為日常生活中的一種習慣。可想而知健身帶給各位明星的改變還是非常大的。所以趁現在讓健身成為生活中一個新的習慣，不管是在身體上還是精神上，健身對人都有這非常大的幫助。所以趁現在，加入全民健身中吧！