很多人說，女人的黃金年齡就是20歲。踏入30後，就逐漸顯老！然而小便則認為，沒有老女人，只有懶女人！有人因為忙碌著家務事而忽略了自己，有人當媽了以後，就全心全意照顧寶寶。
照顧家庭固然好，但是千萬別讓自己變成了“黃臉婆”。常用護膚品之餘，女性身體需要補充什麼營養，才能讓自己由內而外散發魅力？
1、VC讓你的皮膚透白！
維生素C早就被運用到不同的護膚品中，它是“經典的天然美白元素”。內服維生素C，能抑制黑色素生成，有淡斑美白的作用。
如果從長期保養觸發，可以每天口服100mg左右的維生素C，不搞成副作用。當然，市面上的VC品牌有很多，選擇的時候一定要選擇大家都信賴的品牌，千萬不要貪圖便宜。
2、葡萄籽，抗氧化延緩衰老！
葡萄籽近年來越來越受到女性的青睞，主要是他含有豐富的亞麻油酸和原花青素OPC，對於女性皮膚保養來說都是佳品。
服用葡萄籽淨化，可以清除自由基，抗氧化，幫助女性延緩衰老。同時，它還能幫助改善過敏體質，是不少過敏星人的救星！
3、透明質酸，為皮膚補水
玻尿酸用於面膜、護膚品就聽得多，但用於口服，相信很多人都不太瞭解。口服玻尿酸，能更深層地達到補水、鎖水的功效，讓皮膚有看得見的改善。
純度高達99%的魚膠原，幫助你的皮膚恢復美白緊致。與其花錢去打水光針，還不如從內二外進行調整，效果翻倍！
4、燕窩滋補養顏
燕窩中含有大量的粘蛋白、糖蛋白等元素，自古以來就被認為是養顏聖品。在醫學角度，它有滋陰潤肺和促進新陳代謝的功效，讓女性從內而外散發美麗光彩。
日常煮燕窩顯得繁瑣，需時較長。寶媽們可以選擇即食冰糖燕窩，選用東南亞的燕盞，而且通過古法手工挑毛，精緻、健康、安全！一個燕盞濃縮成一碗燕窩，包含了燕窩酸，為女性養顏美容，提高身體抵抗力！
無論幾歲，都要做個精緻的女人。這年頭，人人都可以是時尚辣媽！