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體重輕是真的瘦嗎?真正的瘦子標準在這裡

你們衡量瘦的標準是什麼?量體重,你真的可就是大錯特錯了,體重絕對不是完全用來衡量胖瘦的唯一標準,許多時尚圈的名模達人,她們的身材看起來超級好,其實實際上的體重並不輕,很多女星的體重都是過百的,那麼到底什麼才是看你真正瘦不瘦的標準呢?

1、腰圍腰臀比

腰部其實是脂肪堆積最多的地方,而且隨著年齡的增長,腰部不再緊致,你的小細腰很有可能發展成大腹婆哦。

正常情況下女性的腰圍應小於80CM,男性的腰圍應小於85CM。標準三圍:胸圍=身高(釐米)×0.535,腰圍=身高(釐米) ×0.365,臀圍=身高(釐米)×0.565 +-3cm都算起伏正常。

2、 BMI 指身體品質指數

用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字,是目前國際上常 用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。 體重指數(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m)。當BMI指數超過22.9,那你的肥胖問題已經很嚴重了。

3、脂肪率

也就是通常我們所說的體內含有的脂肪的多少,這也是我們日常最擔心的問題,尤其是在夏日的高熱量飲食中,而且要重點強調的是,很多瘦子的脂肪率並不低,其實你是個瘦胖子哦。

\襯衫裙\

簡單又不會單調,雪紡連衣裙就不用多說了,橫跨四季依然讓人愛不釋手,,簡約有氣質的星星雪紡裙也是不錯的嘗試,初春作為內搭或單穿都ok太久沒有上這種裙子了,拿到手就感覺眼前一亮,它不是很細的圖案,穿起來不會給人感覺細碎總之,是我大愛的一款單品,所以也很強烈推薦哦~

這款的設計是襯衫裙,睡衣風的味道~ 肩部是落肩的設計,比較有設計感~左右兩邊都有抽繩,可調節腰圍大小,版型寬鬆,面料我們用的定制的新款時裝棉麻系列;面料有一定厚度,非常適合春秋穿; 關鍵質感好,顏色也不會有色差。

小碎花套裝,淡雅清新的碎花再搭配上復古風的韻味,是不是別具一格!花朵風格總是各有不同,嬌豔的當屬明媚動人的印花,融合著各種春天的顏色,當個真真實實的嬌羞花姑娘是個不錯的選擇哦。好駕馭且適用在任何場合,穿出華麗、嫵媚、少女的各種風格~

面料55%聚酯纖維,45%的棉,微微的冰藍色,給人一種清涼感,領口採用的流行的小立領,保守端莊,微微張開的小V領,透出一點的小性☆禁☆感,腰部是鬆緊設計,對於身材沒有太多的限制,系個蝴蝶結腰帶,性☆禁☆感小蠻腰妥妥的亮出。前短後長設計,拉長了腿部線條。裙擺的交疊設計,層次感棒棒噠!

\闊腿褲\

解鎖花朵吊帶連體褲,開啟火熱的初夏模式,時髦的小婊砸不可錯過的拗造型聖品嗷~絢麗奪目的花朵在衣身上散落,重彩色烘托出花漾春夏該有的異彩繽紛,展現靚麗活潑的度假氛圍。有別于鄉村田園風的小清新碎花,強烈濃郁的花卉演繹,更大氣,更優雅。來感受淡淡的裸粉色或是沉靜黑的轟炸吧~

帶有絲質紋理感 垂順挺括 很能搭出春夏的氛圍 充滿通勤高街律動感 各個色系上裝組合各有所長 能搭出低調又隨性的搭配LOOK,面料尤其舒服 非常透氣有垂感的類型 顯瘦而且不會穿的臃腫。九分長度,對穿著者的身高零挑剔! 自上而下流暢的線條一氣呵成 隨意搭配平底鞋或者小高跟都很合適

十分減齡的一款背帶闊腿褲,棉麻材質,穿著舒適 ,兩側口袋設計,非常貼心;黑色款,非常經典大氣,休閒隨性,柔軟透氣,上身非常舒適;背帶闊腿長褲,上身顯瘦,拉長下半身比例,垂感很好,走路帶風,文藝隨性~

款春夏微闊闊腿褲,版型恰到好處的微闊褲腳,誰穿都好看,微闊的版型,不挑身材,不挑腿型,時尚百搭,面料選用西裝面料,有質感,有垂感,不易皺,非常好打理,細節亮點:後腰半鬆緊設計,彈力舒適,挺縫線的設計:採用人工熨燙挺縫線,讓褲型更立體

CC小編有話說:我們的身體其實一直都是很脆弱的,需要我們從飲食健身各個方面一點一滴的呵護,千萬不能因為一時的體重以為自己瘦下來,然後完全不控制的大吃大喝,那樣即使不會胖起來,也會嚴重影響身體健康。如果喜歡小編的話,記得點贊關注哦,小編希望每個女生都成為夏日裡的小仙女~

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