由於冬天太冷，很多人都是把門窗緊緊的關閉著，其實偶爾也要開窗通通風才是最好的。但是開窗通風也是有很多講究的。我朋友就是因為晚上睡覺時把窗戶開了一個小縫而導致感冒去醫院治療，可在治療中又因受涼而血壓飆升，渾身都在打抖。
接下來就給大家講講開窗戶通風有哪些講究，從而避免發生這樣的事情。
誤區一：早晚開窗
開窗最好就是在上午10點到下午3點的這段時間，空氣污染沒那麼嚴重。千萬不要在日出前後或者傍晚時分的時候開窗。
誤區二：怕冷不開窗
即使冬天天氣很冷，也是不可以緊閉門窗的，因為長期不開窗戶的話，裡面的空氣不流通，從而二氧化碳增多，會嚴重影響人的身體健康的。
誤區三：廚房炒菜才開窗
很多人都認為燒水沒有什麼油煙的就不開窗了，只是在炒菜的時候才開，其實這樣是不好的，因為燒水也會用到燃氣的，燃氣也會釋放二氧化碳的。所以不管炒菜做飯還是燒水都要注意開窗通風，或者開抽油煙機，不然那廢氣就會很容易倒流進客廳或臥室裡。
誤區四：一天就開一次窗
不要認為每天開一次窗通風換氣就可以了，如果家裡空間比較小和人口比較多的話，開窗至少不要低於2次，而且每次不能少於15分鐘。
誤區五：霧霾不開窗
很多人都認為霧霾天的空氣品質很差而選擇不開窗，但是如果長期不開窗通風的話，由於人體呼吸時也會釋放二氧化碳，從而導致空氣品質比外面的還要差，所以要在比較合適的時間上開窗換換氣。
誤區六：冬天睡覺不開窗
很多人都覺得冬天太冷，如果開窗戶睡覺的話會更加冷，從而把門窗關閉，導致空氣不流通，其實可以適當的開個小縫，然後把紗簾拉上，這樣風就不會直接吹過來，也不會感覺特別冷。而我呢，就無論多冷都要開窗戶睡覺的，可能是因為臥室小吧，不開窗總感覺很悶似的。