冬天來啦，北方天乾物燥，寒冷難耐；南方冷風刺骨，潮濕陰冷。姑娘們都是怎麼保暖的呢？小便認真實地的觀察了身邊的姑娘們，暖寶寶、厚大衣、羽絨服、暖肚貼、加絨保暖緊身背心、小暖爐、小太陽、棉大靴......甚至有姑娘說吹風機也可以湊合湊合，哈哈真是可愛。身邊總有特別怕冷的姑娘，但也有不懼嚴寒的類型，而且不是逞強，是真的再和你同樣的城市裡的她們不覺得有多冷哦，況且你還穿的很厚實，姑娘們有沒有想過為什麼呢，答案就是你們最根本的東西不同，那就是體質。不要灰心喪氣，體質這種東西是可以慢慢調養補好的，尤其你可是在中國呀，我國的中醫藥學，自古就有很多藥膳的配方，純天然的安全配料，久經調試而成的科學的配比，能讓你增強體質，扛過冰冷的冬季。除了少吃寒性食物，作息合理，飲食均衡，多喝熱水這些最基本的外，嚴寒的冬天，讓小斌來為姑娘們的身體素質和靚麗身形來做一些有關於藥膳的推薦吧，姑娘們快睜大眼睛來看一看找一找有沒有你的心頭好呢。
▼紅豆薏米茶
紅豆、薏米都是排毒聖品，能增強腎功能，清熱利尿，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖。潤腸通便、降血壓、降血脂、調解血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。薏米是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。
▼紅糖薑茶
不僅可以增加身體需要的多種營養，而且還有補血、益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進血液迴圈、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。藥性辛溫，能發汗解表，祛風散寒，作用緩和，適用於風寒感冒輕症。如果在冬天受了風寒，喝一杯紅糖薑茶，微微出汗，有祛寒邪之療效。
▼四物湯
用當歸、川芎、白芍、熟地四味藥組成。含有豐富的維生素A、纖維素和鐵。它具有利水、涼血等功效又能健胃、補脾、通便。養血、活血、收斂，是良好的食品。富含蛋白質，多種維生素、鈣、磷、鐵等物質。補血配活血，動靜相伍，補調結合，補血而不滯血，行血而不傷血。
▼八珍湯
八珍湯，中醫方劑名，別名八珍散。全方八藥，用法中加入薑、棗為引，調和脾胃，以資生化氣血，亦為佐使之用。為補益劑，具有益氣補血之功效。主治氣血兩虛證。面色蒼白或萎黃，頭暈耳眩，四肢倦怠，氣短懶言，心悸怔忡，飲食減少，舌淡苔薄白，脈細弱或虛大無力
▼紅棗桂花玫瑰老姜黑糖
這款黑糖有四款不同的口味，功效也不盡相同，分別是：玫瑰黑糖、桂花黑糖、紅棗黑糖、老姜黑糖、原味黑糖。古法熬制，用料純粹，暖宮驅寒，滋潤心肺，甜而不膩，蕉香濃郁，溫和滋補，安全健康，產地直供，純天然原料，增加腸胃蠕動，無任何添加劑，無副作用。
▼玫瑰花阿膠紅棗夾核桃
棗夾核桃完美升級，添加了玫瑰花冠、阿膠、黃酒、芝麻、冰糖。 外形粉嘟嘟，口感絕配。，滋補女性珍寶的大合集。促進新陳代謝，排毒美白，淡化黑色素、色斑，滋補氣血，滋潤肝臟，補脾腎，潤腸燥，抗衰老，降火氣，粒粒飽滿，口感醇厚，果香濃郁，營養豐富。安全健康。
▼桂圓紅棗茶
健腦益智，工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者，溫補、改善虛冷體質，有安神養心、補血益脾的功效，對失眠症狀有很好的療效。能改善心血管迴圈、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用。
▼阿膠糕
阿膠糕具有補血養血、美容養顏、潤腸通便、提高免疫力的綜合保健功效，是老少皆宜的具有複合保健價值的補品。純天然無任何添加劑。在月經期感冒發燒生病期間都要暫停吃阿膠，吃阿膠後先不要吃大蒜等辛辣食物，否則會影響阿膠的功效。感冒時期不宜吃阿膠糕。
姑娘們看完小編的推薦有沒有找到適合自己又很是喜歡的呢？那就快為冬天的自己增加戰鬥力吧。