雖然都說孕期流眼淚很不好，但孕婦情緒不好卻是常事。懷孕期間，各種各樣的壓力、身體激素的變化、對肚子裡胎兒的擔心等等因素，都會導致孕婦的情緒難以控制。
孕期哭泣到底對孕媽咪和肚子裡的胎兒有多大的傷害呢？今天，就讓我們一起來瞭解下。
◤孕期流淚對孕媽咪的傷害◢
常聽老人說“懷孕和坐月子期間要是頻繁哭泣，會落下病根，嚴重的甚至會把眼睛哭瞎。”這句話雖然聽著可怕，但卻不無道理。實例證明，孕產期頻繁傷心流淚，會導致雙眼玻璃體積血、併發性白內障、血影細胞性青光眼、視網膜脫離等症狀，嚴重者遇到失明都有可能，雖然哭瞎這一說法太過絕對，但對視力方面不同程度的損傷還是避免不了的。
◤孕期流淚對胎寶貝的傷害◢
孕媽咪經常傷心流淚，對寶寶產生的影響可能包括：①胎兒不穩，正常的生長發育收到阻礙，嚴重時甚至會導致流產；②胎兒出生後的畸形率會大大提高；③胎動次數會明顯減少，出現胎兒發育不良情況；④孩子生下來之後很有可能性格方面的發育不是很正常，會膽小懦弱易哭。
◤孕期如何調節情緒比較好？◢
1、佈置溫馨環境
按照小寶貝即將出生的思路，把小家好好地佈置一番，可以先添置一些必要的嬰兒用品，在醒目的位置貼上孕期照片和漂亮寶寶的照片，提前感受一家三口的溫馨氛圍。
【嬰兒連體衣先備起來，反正是男女通用的】
珊瑚絨面料的寶寶連體衣，防風保暖，柔軟舒適，小寶貝穿上超級可愛。
男女寶寶通穿的冬季棉衣，新生寶寶的皮膚可以放心接觸，護手護腳很貼心。
【把紙尿褲囤起來，到時候很省心】
兩片沙漏式的懸浮超薄透氣紙尿褲，一體成型，吸水防漏的效果很不錯。
日本原裝進口的moony嬰兒紙尿褲，柔軟舒適好用，新生寶寶需要的款。
【奶瓶奶嘴什麼的，還要說嘛】
PPSU環保型寬口徑防脹氣奶瓶，帶吸管，帶手柄，可供寶寶用很久。
高硼矽玻璃製成的耐高溫型玻璃奶瓶，防摔防爆防嗆防脹氣，新生寶寶可以輕輕鬆松吸出奶水。
2、多多傾聽舒緩音樂，多做胎教
舒緩型音樂有一種無形的魅力，能讓人全身心得到放鬆，孕媽咪每天至少聽20分鐘的音樂會讓精神得到很好的愉悅。平時多跟肚子裡的小寶寶說說話，多做些胎教，多聽聽胎動，會讓自己的心情感覺異常美好。
【打發時間又長知識的胎教書可以備一備】
內容包括孕前孕期產後各個時期知識的一本育兒百科書籍，也包括了孕媽護理知識，很實用。
一本囊括了月子餐、保胎、新生兒護理等各種知識的新手媽媽必讀書籍，金牌月嫂教你怎麼坐月子，孕期先做到心中有數。
【用胎教音樂薰陶情懷的事情可以常做】
高品質胎教音樂CD，很適合作為孕期的胎教音樂陪伴孕媽咪。
同步寶寶心率的一台胎心儀，即時監測寶寶的健康狀態，讓媽咪更放心。
3、笑口常開
有條件的家庭可以定期去公園散心、看看喜劇、聽聽相聲，沒有條件的家庭也可以看看老公滑稽的表演，偶爾看看電視中的歡樂劇場，經常找機會讓自己多笑一笑，保持良好的情緒。
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