愛寶寶的媽咪都會優先選擇在產後給寶寶進行母乳餵養，在這個特殊的時期裡，乳☆禁☆房的護理卻成了對寶寶和媽媽都非常重要的問題。
不少媽媽會在哺乳期遇到棘手的問題，比如：乳腺堵塞、乳☆禁☆房脹痛、乳☆禁☆頭皸裂破皮等等，要想知道如何快速有效地解決這些問題，可要好好學習了↓↓↓
>>>哺乳期乳☆禁☆房護理法
1、保持良好的清洗習慣
很多媽媽都知道每天睡前洗澡時要特別注意對乳☆禁☆房的清潔，基本上工作做得也比較到位，但很多人不知道的是，每次餵奶前後也應該及時對乳☆禁☆房做清洗。簡單的溫水輕擦的方式都是可以的，這樣才能保持乾燥，避免皸裂。
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2、乳☆禁☆頭破損時暫停嬰兒吸吮
哺乳期由於各種各樣的原因，寶媽的乳☆禁☆頭部位的皮膚會有所破損，有時還會出現紅腫疼痛現象，這個時候應該將乳汁儘快擠出，用乾淨的奶瓶儲存起來，方便給寶寶食用。這樣既可以避免乳☆禁☆頭再次受到傷害，又可以防止細菌從嘴巴侵入寶寶的身體。
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3、將哺乳時間和次數規律化
寶寶良好的飲食習慣從出生的那一刻開始就應該慢慢養成了，哺乳期的規律性餵養習慣便是其中一個非常重要的過程。尤其是背奶媽媽，一定要提前做好準備，每天按時給寶寶提供充足的營養補充。
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4、內衣的佩戴要合理
哺乳期儘量要選擇比平常大一號的乳罩，因為此時的乳☆禁☆房相對而言更加豐滿柔軟，重量上也有所增加，佩戴合適的乳罩才能更好地托起乳☆禁☆房，減少肩部和背部的壓力，且能有效防止乳☆禁☆房下垂。
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5、內衣清洗要慎重
哺乳期媽媽在清洗內衣的時候要注意與其他衣物分開，避免沾染細菌和其他污染物，間接性地給乳☆禁☆房和內衣之間造成更大的摩擦力，使乳☆禁☆房受損。
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不知各位寶媽在哺乳期是怎麼呵護自己的呢？不妨過來聊一聊~