秋冬季節空氣的濕度開始下降，皮膚就容易出現起皮、脫屑的現象，桑心，感覺顏值都被拉低了一條街。所以，在這個乾燥的季節裡，我們要怎樣做好肌膚的保濕，不被季節打敗呢？
對抗乾燥肌膚之竅門一：徹底地清潔
保養皮膚的第一步驟就是清潔肌膚。清潔皮膚可以促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收能力，可以預防皮膚疾病，延緩皮膚的衰老，阻止皺紋的產生。在冬季，使用洗面乳洗臉時，洗臉水的溫度大約保持在36度左右。正確的洗臉方法是先用溫水洗去油脂和洗面乳，最後再用流動的冷水洗淨皮膚，可以有效地收縮毛孔，緊致肌膚。但是敏感性皮膚和皮膚乾燥型的不適合單純用冷水洗臉。
對抗乾燥肌膚之竅門二：使用足量的爽膚水
很多人在護膚時會省略這一步，這種做法是錯的!只有讓皮膚“喝飽水”，肌膚才可以更好的吸收接下來所使用護膚品中的有效成分。而爽膚水搭配化妝棉使用，可以讓保養效果加分。先用爽膚水浸濕3/4化妝棉，用其輕輕擦拭全臉，讓表皮層浸潤水分;之後用化妝棉以逆毛孔的方式由下往上輕拍，協助化妝水中的保濕因數百分百滲入肌膚，不僅有助深層滋潤，也有助於細緻毛孔。
對抗乾燥肌膚之竅門三：補充水份，使用面霜
冬季天氣乾燥，如果不注意滋養皮膚，造成皮膚內大量水份的流失，容易形成假性的皺紋。出現假性皺紋不用太擔心，保持充足的睡眠，合理的營養攝入，選用合適的護膚品，每天堅持臉部按摩，可以促進面部的血液迴圈，可以減少假性皺紋。同時可以使用面霜，要選擇滋潤而不油膩的面霜，配上按摩使用，可以讓皮膚保持水油平衡的最佳狀態。
對抗乾燥肌膚之竅門四：
防曬工作不能忽視
雖然冬天陽光中的紫外線不像夏天那麼強烈，而且中波和長波紫外線也減弱，但是紫外線還是會造成皮膚的老化、變黑，因此冬天也是應當注意防曬，可以選擇防曬指數不是太高的防曬霜。
除此之外，生活中還需注意一些細節，保養皮膚從小事做起。
常喝水
比起護膚品，喝水是更有效的保濕方法。還可以在水里加一些含有植物膠質的食物，能延緩水分子的吸收速度，起到充分補水的作用。
找准補水最佳時間
一天中最佳的護膚時間段是早晨、中午還是夜晚?經科學研究發現，補水的關鍵時刻是在早上起床後。因為肌膚經過漫長的睡眠後流失掉了相當多的水分，起床後空腹喝水能讓肌膚恢復水嫩，並促進腸胃排出積存了一晚上的有毒代謝物。
洗臉洗澡溫度不宜過熱
當洗臉水和洗澡水超過人體正常體溫時(37-38℃之間)，皮膚毛孔會擴張，臉上大量的皮脂就易被洗去——皮脂是保護皮膚的“鎧甲”，失去了皮脂，皮膚會變得乾燥敏感，容易長出皺紋。因此無論洗臉還是洗澡，水溫都不要過熱，洗澡時間也最好控制在20分鐘以內，以免長期處於蒸汽環境，肌膚中的水分被蒸發掉。
少吃高糖食物
你有沒有發現，太甜的食物總是越吃越渴?比如可樂、加工橙汁等含糖飲料，喝下去後血糖值將在短時間內迅速上升，導致細胞外液的濃度增加，使得細胞失水。所以少吃一些含糖量高的食物，肌膚可能就沒那麼乾燥了。
不要忽視嘴唇
不少人的嘴唇在秋天容易脫皮，這也是缺水的關係。千萬不要用舌頭舔嘴唇，這樣不會潤濕反而脫皮現象會更嚴重。日常習慣用潤唇膏塗抹嘴唇，脫皮的現象能減少很多。
適宜的室內溫度
室內外溫差過大對皮膚有較強的刺激，小康康建議在辦公室內放一個加濕器，增加濕度防止肌膚失水。