中國是茶葉的故鄉，中國茶的發現和利用在中國已有四五千年的歷史了。
民間有句俗話，說開門七件事：“柴、米、油、鹽、醬、醋、茶”。茶是我們日常生活中的必需品，一般家庭，即使家中人不愛飲茶，也會準備茶葉以備待客之用。經過了上千年以來人們在食用茶葉之後的經驗，形成了中國特有的茶文化。而茶葉在滿足人們食用的需求之後，也被發現其保健和藥用價值。
中醫養生保健，講究順應四時，應季而補。各種茶葉性能不同，在飲用上也應該有所選擇。我國古代中醫以茶入藥，同時對四季該飲用什麼樣的茶也做了分析總結。我國茶葉種類繁多，性能也各不同，比如綠茶性甘，適合在夏天飲用；春天大地復蘇，萬物開始生長，這時飲用花茶可以益氣；秋季天乾物燥，最適合飲用清茶，而在寒冷的冬季，性情甘溫的紅茶可以幫助人們抵禦寒冷。
今年冬天來得早，北方的不少地方開始降溫，據說由於受“拉尼娜”的影響，今年冬天全球氣候都會變冷。在寒冷的冬天飲用紅茶，可以增強人體對寒冷的抗禦能力。此外，冬季人們的食欲增強，進食油膩食品增多，飲用紅茶還可去油膩，開胃口，助養生。冬天喝紅茶還可以養胃，在紅茶中加入糖和牛奶，可以消炎並保護胃黏膜。而紅茶中含有的類黃酮化合物和鉀元素，還能防止中風和心臟疾病。對於老人來說，在冬天喝紅茶最為適宜。
根據中醫的研究，綠茶為涼性，紅茶為熱性。有些女性朋友愛喝茶，但是在例假期間，喝綠茶容易造成負面影響，而紅茶性溫，即使在不方便的那幾天也可以飲用。
我國紅茶種類較多，產地較廣，下面小編就給大家推薦幾款，希望對您有所幫助
正山小種
世界上最早的紅茶由中國明朝時期福建武夷山茶區的漢族茶農發明，名為“正山小種”。此茶至今已有四百多年歷史，可以說是紅茶之中的鼻祖。
金駿眉
金駿眉茶屬於紅茶中正山小種的分支，製作全程都由制茶師傅手工製作，是難得的茶中珍品。
祁門紅茶
祁門紅茶簡稱祁紅，產于安徽省祁門，是紅茶中的極品，享有盛譽，是英國女王和王室的至愛飲品。
滇紅
雲南紅茶，簡稱滇紅，產於雲南省南部與西南部。茶湯呈棕色、粉紅或薑黃鮮亮，以濃、強、鮮為其特色。
閩紅
閩紅是福建紅茶，其香氣鮮純，味清鮮甜。閩紅以功夫茶著稱，雖然時期不長，但也歷經百年而仍受到人們喜愛。
紅茶的品種各有特色，但功能基本一致，在冬季飲用紅茶，不但暖胃健身，也可去膩減肥，實在是日常家居中的最佳飲品。