番茄含有多種維生素,是營養極為豐富的食品具有開胃消暑增進食欲的作用。
番茄可以有很多很多的吃法哦~別再只吃番茄炒雞蛋了,今天菜菜為大家帶來酸酸甜甜的番茄菜肴大放送,喜歡這個味道的朋友們,果斷開始學吧。
-番茄蝦-
食材:大蝦15只;小番茄5個
調料:白糖1大勺;蠔油1大勺;番茄醬2大勺;鹽小半勺;生抽1大勺;香蔥適量;食用油2大勺
做法:
1.大蝦剪去須,開背抽出蝦線。
2.加生抽、白砂糖、鹽、蠔油、番茄醬。
3.攪拌均勻醃制15分鐘。
4.微波爐專用餐具裡刷一層油。
5.放入小蔥段。
6.放入微波爐,高火叮一分鐘。
7.取出盤子,將醃制好的蝦放到盤子裡。醃制蝦的湯汁倒到大蝦上。
8.蓋上蓋子,重新放入微波爐,選擇微波功能,高火叮2分30秒即可。
9.好吃的番茄蝦就做好了。
-番茄燉牛腩-
食材:番茄3個(約500克);牛腩約350-400克
調料:油1湯匙;桂皮1根;香葉3片;料酒2茶匙;番茄醬2湯匙;白胡椒粉半茶匙;糖3茶匙;水3碗
做法:
1.將番茄洗淨切塊,牛腩切塊,備用
2.鍋中倒入清水和牛腩,大火煮沸,撇去浮沫後撈出,洗淨備用
3.鍋中放油燒熱,將桂皮、香葉炒香,放入牛腩翻炒至變色,再加入料酒、番茄醬翻炒
4.加入清水,再加入番茄燉煮,加入白胡椒粉和糖
5.大火燒開後轉小火燉煮至湯汁濃稠即可。包裹了酸甜清爽湯汁的牛腩,第一口酸甜,第二口醇濃
-番茄魚-
食材:茄汁30克;魚1條;番茄1個;香菇3個;香菜1棵;油菜(小)2棵;豆芽適量
調料:食用鹽1勺;植物油3勺;蔥薑蒜適量
做法:
1.將魚洗淨,將魚肉片切成片,加入糖和鹽,倒入料酒和蛋清充分裹勻。
2.將番茄、香菇、油菜、豆芽、香菜洗淨,番茄切小塊,蔥薑蒜切小塊備用。
3.鍋裡熱油爆香蔥薑蒜,放入魚片輕煎。
4.放入番茄塊和蕃茄面汁。
5.倒入沸水放入菜類煮開就好,加鹽調味,撒香菜上桌。
- 番茄牛肉湯 -
食材:牛肉1000g,番茄黃豆425g1罐,番茄4個,洋蔥1個
調料:番茄醬300g,鹽10g,蔥香料酒少量
做法:
1、牛肉飛水,再用熱水沖乾淨 ,倒入少量蔥香料酒醃制;
2、倒入一罐番茄黃豆,牛肉、洋蔥、番茄切塊,淋入番茄醬;
3、一次加足熱水,大火熬開後保持10分鐘,轉小火熬50分鐘;
4、最後加鹽調味即可;
- 三色番茄炒蛋 -
食材:番茄 2個 ,圓椒 1個,雞蛋 2個
調料:糖、鹽適量
做法:
1.番茄切丁備用;
2. 圓椒從側面平均分切成兩半,一半做盅,一半做蓋子;做蓋子的一半可再切下1/2切成丁入菜;
3.鍋中倒入油燒熱,倒入雞蛋,用筷子快速劃散,倒入少量蔥香料酒後馬上盛出;
4.倒入番茄丁,加入糖,鹽,將番茄煮成醬狀;
5.勺子邊煮邊壓,待湯汁變的粘稠時,加入雞蛋和圓椒丁;
6.翻炒,雞蛋掛上番茄即可出鍋,倒入圓椒做的盅裡面,蓋上蓋子;