現在近視的人越來越多，特別是小孩的近視人數也激增。如何保護好自己的視力，這個從小就應該做起，損害寶寶視力的行為有哪些？如何保護好寶寶的視力，寶寶視力遇到一些問題怎麼解決呢。為人父母的應該多關心寶寶視力問題，讓寶寶健康成長。
1、長期一個姿勢餵奶
由於嬰幼兒長期躺在床上，嬰兒床通常靠牆邊者居多，大人在進行餵養或同寶寶說話時經常在同一個方向進行，寶寶會習慣性的老注視同一個方向，這樣很容易形成外斜視。因此，我們建議要常變換寶寶睡眠的體位，今天頭睡左邊，明天頭睡右邊，隔日調換，同時也要經常變換姿勢餵奶，使光線投射方向經常改變，讓寶寶的眼球不再經常只轉向一側，從而造成斜視。
2、睡覺不關燈影響寶寶視力
平時生活哪些行為損害寶寶視力，睡覺不關燈影響寶寶視力。根據醫學研究表明，嬰兒睡眠時不關燈會增加孩子患近視眼的概率。相比在黑暗中睡覺的孩子近視發病率要高出四倍。有關專家建議，父母應該特別慎重對待嬰兒在出生後頭兩年，因為那是寶寶眼睛和焦距調節功能發育的關鍵階段，光明與黑暗的時間多少，可能會影響幼兒視力的發育。
3、寶寶拍紀念照用閃光燈
寶寶出生不久，想要給寶寶留下美好時刻？在給寶寶照相的時候，家長切記不要用閃光燈哦！閃光燈所發出的強光會引起人眼睛自動地閉合，但嬰兒的角膜和結膜表層都比較嬌嫩，強烈的燈光刺激很容易傷害到寶寶的視網膜。因此各位家長要避免在使用手機或相機為寶寶拍照時不小心使用了閃光燈。帶寶寶到影樓拍照的時候，也要提醒攝影師，避免使用閃光燈。
4、新生兒眼屎多影響視力
眼屎多也會損害一寶寶的視力，根據醫學專家表示：眼屎多的原因是由於細菌入侵到淚囊，在淚囊中繁殖、化膿，膿性物填滿整個淚囊，無法往下排泄，只有沿著淚囊、淚小管向上排到眼睛裡。如果不及早治療，可能併發角膜炎，角膜也因此可能由黑變白形成白斑，從而對寶寶的視力發育造成嚴重影響。特別是寶寶的抵抗力不高的時候，如果不及時治療，寶寶的視力會受到不良的影響。
5、給寶寶戴太陽眼鏡
夏天猛烈的太陽，光線強烈總是讓人睜不開眼鏡。一些潮爸潮媽在和寶寶上街時給寶寶戴上一副拉風的太陽眼鏡。但如果經常戴太陽眼鏡對寶寶眼睛和視力並沒有好處。寶寶視力處於發育階段，一些劣質的太陽鏡會加重眼睛的調節負擔，影響視覺功能的正常發育，從而引起視覺疲勞，造成視物模糊、近視等一系列的症狀。寶寶的眼睛發育需要光線的刺激，而太陽鏡會阻擋光線入眼內，所以建議在室內或者太陽光不強時避免戴太陽鏡。
6、放任孩子看電視
一些家長因為工作原因或者寶寶看電視時比較安靜，容易帶，因而放任孩子看電視，其實嬰幼兒的視覺調節功能還沒發育完善，對於強光的直接刺激，視覺難以調節和適應。而嬰兒在欣賞電視時，又特別喜歡看那些螢幕閃動頻繁、顏色刺激性強的節目，比如，大人很少能在孩子觀看廣告時，成功地把孩子從電視機前拉走。嬰幼兒，特別是2歲以下的兒童，他們的屈光、眼位元等調節系統尚未發育完善，看電視肯定對他們的視力發育不利。
7、眼睛受外傷
嬰幼兒期是視覺發育的關鍵時期，若這時眼部受到損傷，會嚴重影響孩子視力的發育，造成視力低下，出現斜視。另外，由於小嬰兒的瞬目反射尚不健全，此時應特別注意預防眼內異物。如颳風天外出，應在寶寶臉上蒙上紗巾；掃床時將小兒抱開，以免風沙或掃帚、涼席上的小毛刺進入眼內。由於小嬰兒大部分時間在睡覺，眼內有異物也難於發現，若繼發角膜感染，甚至出現角膜潰瘍，影響孩子視力，也可能造成孩子出現斜視。因此，若發現寶寶不明原因哭吵，眼紅，流淚、怕光，應及時到醫院診治。
8、洗澡用浴霸
隨著冬季的來臨，為避免寶寶洗澡時著涼，家長在給嬰幼兒洗澡的同時常常開著浴霸，而嬰幼兒洗澡常常採用仰面朝上的姿勢，殊不知，浴霸的強光會對寶寶的眼睛造成傷害。浴霸所發射的是一種高能量的藍光，能穿透角膜和晶狀體並且接觸到視網膜，而兒童的角膜和結膜表層都比較嬌嫩，很容易受到傷害，同時因為兒童晶狀體相對清澈，無法像成年人一樣有效過濾浴霸發出的有害藍光，過量的藍光照射，會灼傷視網膜，損傷視覺細胞，出現視網膜白斑，由此使寶寶的視力受到傷害。另外，視網膜中的黃斑區是眼睛收集資訊最豐富、最敏感的區域。
嬰兒在出生時，視網膜的黃斑區還沒有形成，直到4歲左右才發育完全，因此更容易受到損害。因此，為了避免寶寶眼睛受到浴霸強光的刺激，在給寶寶洗澡前，可先將浴霸打開讓浴室預熱，等到浴室溫度差不多了，再把浴霸關掉。另外家長們要注意避免強烈的日光、閃光燈等直射嬰幼兒眼睛，避免嬰幼兒在過強燈光下睡覺。此外，還可給嬰幼兒適當補充富含葉黃素的深綠色蔬菜。葉黃素是一種有益眼睛健康的抗氧化劑，能夠有效地保護嬰幼兒視網膜免受氧化損害和藍光傷害。