現在有越來越多的上班族有頸椎病或者失眠的情況，大都是因為工作壓力、家庭環境等種種壓力，加上長久面對電腦，頸椎一直處於僵硬的狀態。還有一部份人會因為脖子僵硬導致晚上睡覺在床上翻來覆去總是睡不著，事實上，頸椎不好除了平時坐姿問題還有一個原因就是枕頭引起的，畢竟人一生中1/3的時間是在枕頭上度過的。
當你辛苦工作了一天回到家必須是要給你的頸椎放個松的，那麼怎麼在枕頭上放鬆呢？首先要選擇合適的枕頭，選擇了不合適的枕頭，看似在放鬆地臥床休息，其實頸部各組織器官也難以處於自然放鬆的狀態。那麼乳膠枕或者記憶枕就是你很好的選擇了。一個品質好的乳膠枕可以15年不變形，常睡的位置任然會回彈，並且一些波浪設計和顆粒設計更加能支持和舒展睡眠中的頸椎，另外一些中藥枕也非常適合，比如蕎麥枕，蕎麥殼配中藥等護頸枕頭，牽引更加效果強一些。現在小編就為大家推薦幾款適合不同人群的枕頭吧。
1.顆粒款乳膠枕
這款天然乳膠最大的特點就是差打卡了可以按摩你的脊椎，它的超高彈性與服貼性可以用最佳的支撐力去自然適應睡眠者的任何姿勢，解除因睡眠所造成的脖頸疼痛，如果你是長期的電腦工作者，那麼帶顆粒的乳膠按摩枕是你最好的選擇。
2.波浪護頸乳膠枕
這款天然乳膠枕頭有幾千個細小網狀結構的排氣孔，這些孔可以排出人體排出的餘熱及潮氣使枕頭裡面的空氣保持新鮮和健康。每個季節都能保持舒適感覺 。
3.記憶棉護頸枕
這款枕頭精心結合力學、藝術、人體工學而設計，頸枕的特殊弧度及兩側的不同高度可隨每個人頸部高度及弧度自由調整，能正確的完全支撐頸椎，讓您享有更舒適的睡眠。
4.高低枕芯乳膠枕
這款乳膠枕的特點就是可以使枕頭與人體接觸面積比普通的海綿枕頭高出5-6倍，能平均分散頭部的承受力，自動調節不良睡姿，健康令脊椎放鬆復原，從而具有矯形功能。
5.平滑型型保健枕
這款純天然乳膠枕頭是平滑型的，雖然看上去一樣，但是枕上去和普通的枕頭還是有很大區別。因為這款枕頭設計能吸收因睡眠翻動，所造成的噪音及震動，使睡眠中不受干擾，不會影響睡伴，讓您睡得更安穩香甜。
6.決明子枕頭蕎麥殼單人枕
大家都知道蕎麥枕頭具有芳香開竅、活血通脈、鎮靜安神、益智醒腦、調養臟腑、和調陰陽等作用，小編推薦的這款優質蕎麥枕頭設計的更符合人體工學，可調節枕頭的高度，想的更周到，設計時尚美觀有品質。