月經不調是女性常見的一個症狀表現，那麼你知道月經不調如何調理嗎？試試下麵的6款花茶吧。
相信很多女性朋友都有月經不調的困擾。因為月經是跟每個女性朋友形影不離的夥伴，如果月經不調、不規律，那麼你也別想過得輕鬆。然而藥也是不能亂吃的哦。這裡介紹一些喝茶的療法，供大家參考。（注意的是喝茶只能起到調理作用，經常月經不調者還是建議看醫生哦！）
一、玫瑰花茶
原料：玫瑰花15克。
制法：用沸水沖泡玫瑰花，代茶飲。
功效：理氣解鬱，活血散瘀。適用於經期腹痛，脹痛者。
▼chali法蘭西玫瑰花茶組合茶包▼
【推薦理由】：備受好評的一款花茶，玫瑰花茶跟古坦紅茶組合，非常的好喝，而且單獨袋子包裝，是一個個茶包很漂亮，沖泡也非常的方便，可以隨身攜帶，不但自己喝著好喝、美容養顏，而且也是送禮佳品哦！
▼揚波粉玫瑰花茶▼
【推薦理由】：這一款是盒子裡面加袋子裝的，全面防潮，看得出顆顆玫瑰花都是精選過的，很飽滿，而且很少碎的，泡出來的花茶很漂亮，很有食欲，味道也很清香，價格划算。
二、月季花茶
原料：綠茶3克，月季花6克，紅糖30克。
制法：在綠茶、月季花與紅糖中加水300毫升，煮沸5分鐘;分3次於飯後飲服，每日1劑。
▼組合花茶三花養宮茶▼
【推薦理由】：實話說雖然月季花雖然有很好的調經作用，但是那個味道小編實在是受不了，個人不喜歡。但是這個是玫瑰花，月季花，牡丹花還有冰糖搭配一起，更好的調理宮寒問題，而且更好喝，一包包小袋子裝，沖泡方便，像我一樣不喜歡喝月季花茶的推薦這個哦！
▼瓶裝組合花茶三花養宮茶▼
【推薦理由】：這個是玫瑰花，月季花，牡丹花三瓶組合的，可以一起泡著喝，也可以自己調配，特別喜歡這包裝，非常精緻，放在家裡美美的。
三、芝麻鹽茶
原料：芝麻2克，鹽1克，粗茶葉3克。
（選自民間驗方）制法：煎好茶，加芝麻與鹽;於經前3日開始飲服，每日5次。
功效：通血脈。輔助治療經期下腹痛、腰痛。
▼HALL’S/好味氏 炒黑芝麻▼
【推薦理由】：味道很香，可以即食，可沖泡等，好吃又健康。
▼凱豐廚房秤電子稱▼
【推薦理由】：月銷爆款，好評率超高，你是否經常看菜譜都是說添加某某幾克，再加某某幾克這樣，但是自己對多少克完全沒概念只能作罷，所以推薦這個電子秤不貴，但是很方便。
四、曼澤蘭葉茶
原料：綠茶1克，澤蘭葉（幹品）10克。
（選自民間驗方）制法：用剛沸的開水沖泡綠茶與澤蘭葉大半杯，加蓋5分鐘後可飲。常作飲料。第一遍的茶汁快盡飲，略留餘汁，再泡再飲，直至沖淡為止。
功效：活血化瘀，通經利尿，健胃舒氣。對月經提前或錯後，經血時多時少，氣滯血阻，小腹脹痛者甚宜，也可用于原發性痛經的輔助治療。
▼靜萱 優質澤蘭▼
【推薦理由】：澤蘭有很好的活血化瘀、行水消腫、解毒消癰作用，對婦女經閉、痛經、跌打損傷、癰腫瘡毒 等都有很大的藥效。
▼一杯香綠茶▼
【推薦理由】：茶葉都好嫩，泡出來的茶色很漂亮，而且很香，非常划算，也非常好喝。
五、薑棗茶
原料：生薑3片，大棗5枚（切碎）。
制法：以沸水沖泡生薑片與大棗，代茶飲用。
功效：散寒止痛。適用于痛經、下腹冷痛者。
▼紅糖薑棗茶▼
【推薦理由】：一小包一小包袋裝的，沖泡非常方便，原汁原味很健康，特別秋冬天喝，很暖胃，而且包裝設計也特別上檔次。
▼洪太紅糖薑棗茶▼
【推薦理由】：沖泡的比較方便，薑味比較重，辣辣的。
六、當歸茶
原料：當歸6克，川芎2克。
制法：用沸水沖泡當歸與川芎，代茶飲用。
功效：補血活血。適用於經期腹痛，疼痛綿綿，體質虛弱者。
▼當歸頭片▼
【推薦理由】：當歸對補血、活血、調經止痛、潤燥滑腸都有很好的作用，特別適合女生吃，藥用價值很高，但是味道有點濃，不過小編我挺喜歡當歸的味道的，不知道你們能不能接受哦！
▼四物湯原料▼
【推薦理由】：川穹，白芍，當歸，熟地各六袋，可以煮六次，非常的划算，對手腳冰涼，痛經停經，臉色差，乳☆禁☆房脹痛都有很好的效果，月經乾淨後和效果最好。
痛經到底是由什麼引起的呢？
1、內分泌因素：排卵後在孕激素作用下，分泌期子宮內膜能合成和釋放較多的前列腺素，前列腺素可促進平滑肌收縮、痙攣，以致子宮缺血引起痛經。原發性痛經絕大多數均在有排卵的月經期發生。
2、子宮因素：子宮發育不良可由於子宮收縮力差或不協調引起痛經，子宮畸形、子宮過度傾屈、子宮頸口狹窄梗阻，可使經血流通不暢，造成經血瀦留，從而刺激子宮收縮引起痛經。
3、子宮內膜若整塊脫落，排出不暢亦可刺激子宮收縮產生痛經，此種痛經稱為膜樣痛經。
4、少數患者由於精神緊張，對月經生理認識不足，以致產生恐懼而疼痛。