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寶寶心裡苦,媽媽這樣給我喝牛奶是不對滴!

家長給孩子喝奶存在哪些誤區呢?牛奶是孩子成長的必需品,補充鈣磷、鉀、鎂,維生素等營養物質。那給孩子喝牛奶,家長會有哪些誤區呢?

牛奶服藥 一舉兩得?NO

牛奶服藥容易使藥物表明形成覆蓋膜,使牛奶中的鈣與鎂等礦物質與藥物發生化學反應,不僅降低了藥效,還可能對身體造成危害哦。所以,在服藥前後各1小時內最好不要喝牛奶。

米飯中添加牛奶更營養?NO

這種做法很不科學。米湯和稀飯主要以澱粉為主,它們中含有脂肪氧化酶,會破壞牛奶中維生素A。孩子特別是嬰幼兒,如果攝取維生素A不足,會使嬰幼兒發育遲緩,體弱多病。所以,即便是為了補充營養,也要將兩者分開食用。

牛奶中加越多糖越好?NO

不加糖的牛奶不好消化,是許多家長的“共識”。加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量,但必須定量,一般是每100毫升牛奶加5~8克糖。如果加糖過多,對嬰幼兒的生長發育有弊無利。

用煉乳代替牛奶?NO

煉乳太甜,必須加5~8倍的水來稀釋。當甜味符合要求時,往往蛋白質和脂肪的濃度也比新鮮牛奶下降了一半。若加少量水,使蛋白質和脂肪的濃度接近鮮奶,那糖的含量又會偏高,這樣的“奶”喂孩子,也容易引起小兒腹瀉。此外,如果孩子習慣了過甜的口味,會給以後添加輔食帶來困難。

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