沒有哪位女士未吃過銀耳。銀耳不但益胃補氣,滋陰潤肺,還美容養顏。銀耳富有天然植物性膠質有滋陰作用,有著和燕窩的相同功效卻比燕窩的性價比高。熬煮銀耳要熬粘綢狀再也不用一邊煮一邊攪拌防粘底,其實有破壁機和麵包機會更方便更省心,為自己做一份養顏的甜品吧。
材料:
泡發好銀耳250克、杞子10克、玉米粒30克、水700克、冰糖20克
工具:東菱TM018升級版WIFI智能麵包機
步驟:
1、幹銀耳泡發,軟而完全展開,泡過的水不要;
2、杞子也泡軟,玉米切粒;
3、所有食材放到破壁機或料理機打碎,再倒入麵包機桶內;
4、加入冰糖粒;
5、這款是WIFI智能麵包機,下載阿裡小智,直接選擇"果醬"功能鍵,啟動即可。
6、智慧麵包機非常方便,手機連接開始工作,做完後手機會有提示。
PS:讓麵包機一邊加熱一邊攪拌真的可以很省心。直至結束就可以飲用了。雖然是攪成碎的銀耳,但狀態還未成膠質感,要熬煮過才會改變食材的質感,食材的營養才能更好地析出並融為一體,從而令腸胃更好地吸收。金黃色又細滑如絲的銀耳杞子玉米羹,滿滿的膠原蛋白還滋陰腎,再添加膳食纖維的玉米粒,簡直是一份健康纖體美容飲品,只要你去發現,什麼都能做到。