女人每月一次月經，持續時間為3-5天，一年12個月，有五六十天都是月經陪著度過，僅經期時間就累計接近2個月，占了一年時間的1/6，而這兩月你是怎樣度過的？
痛經、月經量少推遲、經血發黑、有血塊、月經忽前忽後、月經量大提前、經期長、經血淋漓不盡、停經閉經.......這其實都是典型的氣血不足！想真正遠離月經不調折磨的姐妹們一定要仔細往下看！
今天我們請到醫科大學畢業，目前在中醫學院附屬醫院工作多年的林大夫給大家詳細講解：
林大夫醫科大學畢業，之後一直在中醫院工作 。
工作期間，見過很多女性朋友不懂補充氣血，調理月經。月經不調多年，用錯方法白白遭了好多罪！
正常的月經能排出毒素，滋潤容顏！可很多女性卻因月經不調，要每月經歷一次苦難，痛經痛到冒冷汗、站不起來，月經不穩定，忽前忽後的沒個準兒，量少推遲、量大提前、由於氣血的嚴重匱乏讓不少女性瀕臨早衰邊緣！加上經血發黑，有血塊等等，不僅讓人看起來憔悴，還難懷孕甚至易流產！這都是氣血不足沒有及時調理的後果！
氣血是女人的命根子，充盈的氣血能滋潤子宮，更能保持月經的通暢，面色的紅潤！但女性每月的生理期經血流出都會帶走大量氣血，像妊娠、分娩、哺乳、避孕等等更耗氣費血！身體氣血本身就匱乏，這麼一來，直接不夠用了！這時候不光月經不調，皮膚沒有氣血滋養也回發黃長斑、有皺紋！早早步入衰老行列，更會導致更年期提前！
氣血不足月經出問題了，從根源補充氣血，才能真正調理月經！內調方能外養，氣血足了不光是月經好，人也有精神！千萬別急於求成走到誤區：
誤區1、吃保健品能補氣血：氣血虧空要同時滋補，補血的同時輔助補氣才會有效果。保健品成分大多比較單一，補氣血過分依賴保健品，時間久了極易產生依賴性，甚至損害身體其他臟器。
誤區2、僅吃生紅棗補血：紅棗具有補血的功效，但是單單是靠吃紅棗來補血，並不能達到氣血雙補的效果，還有可能會引起脹氣腹瀉等現象，效果也是因人而異。
誤區3、吃個人參就能補氣：民間一直都認為人參有很強大的補氣功效，其實不然。對於氣血虧空的人來說，身體虛弱，無法全面吸收人參的營養，導致虛不受補。而且血液匱乏跟不上氣的運行，反而讓人更加虛弱！
月經是女性健康的標識，可總有些人不當回事，深受月經折磨卻放任不管，甚至年紀不大就直接閉經了，讓30多歲的人看上去像40歲！不僅加速衰老，更讓身體狀況越來越糟糕！女性朋友一定要注意！如果月經出現問題，一定要儘早調理，否則不僅會影響自己下半生的幸福，更會引發一系列危害，嚴重的甚至會影響下一代健康！
所以說月經問題一定要及早重視，千萬別等到去了醫院花了錢，費了時間，遭了罪，才後悔沒早早調理！
由於月經問題各不相同，瞭解清楚各種病症的原因，才能對症滋補，從根源調理！
“所謂不通則痛，氣能推動血液運行全身，痛經說明血液不足，子宮內缺血少氣沒有營養，導致瘀血毒素排不淨，堵在一起，瘀血出不去變成血塊堵著，可不就引發疼痛了，得內調氣血好好調理才行！”
“月經量少推遲，更是進一步說明了子宮內氣血不夠，子宮就像一個活水池，裡面籌備充足的血液，才能保證子宮內膜正常的脫落更新，要是氣血不足，不僅讓子宮內滯留的血液變質發黑，更沒有充足血液推動舊的子宮內膜脫落，子宮都沒有氣血，經血還怎麼流出？可不就量少推遲了！
“氣能推動血液運行，也能固攝血液不外流。月經量大提前、甚至是經期長，都是氣虛的表現！經血不受控制的外流，不僅流失了子宮內的氣血，也把養分帶走了，這時候光補氣不行，還要輔助補血”
“月經忽前忽後的不定期，不僅是氣血匱乏，更是子宮缺少滋養的表現，不僅導致很多女性要不上孩子，更加大了孕後流產的風險！而且長期氣血失養，經期不穩定極易引發腎虛等症狀，脾氣暴躁，更會加速衰老！”
“停經閉經是嚴重的氣血虧空，你想想，月經都不來了，說明子宮哪還有氣血的滋養？毒素都沒法排出，更別說滋養皮膚了，這時候不僅臉上皺紋橫生，身體狀況也會像老年人一樣抵抗力低容易生病”
“這都是標準的氣血不足！氣血好比人體發動機，源源不斷為各個臟器輸送血液，提供能量，氣血不足不僅會痛經、月經量少推遲、經血發黑、有血塊、月經忽前忽後、月經量大提前、經期長、經血淋漓不盡、停經閉經......嚴重的還會宮寒、不孕不育、引發一系列婦科疾病，甚至加速早衰，讓更年期提前！
好多人總是圖省事，把小病拖成大病才開始重視，耗了時間花了錢還白遭那罪！這倒不如及早調理，補充氣血，身體不遭罪，人也顯年輕！
這時候也許你會忍不住問，怎麼樣才能徹底調理好氣血不足，平時也吃些大棗、人參什麼的經常進補，怎麼就不見效果呢？
在此我想說的是：“別以為吃大棗就補了血，吃人參就補了氣，其實配方劑量都不講究的亂補，效果還不如一隻老母雞！你這樣漫無目的亂吃亂補，不光不對症，吃進去的食物也沒法吸收掉。效果沒法把握不說，反而浪費時間，拖重病情，讓氣血更加匱乏，加速早衰不說，還讓更年期提前！”
根據上萬女性調理好的成功經驗，總結出：想要補氣養血、調理月經、美容養顏，精心秘制的阿膠固元糕是比較好的選擇。
大家都知道阿膠是女人補氣血的好東西。
那些因為氣血不足，飽受月經不調困擾的情況，堅持吃了三四個月，症狀就基本消失了！
而且堅持吃阿膠固元糕對女性會有非常好的保養效果！每天都吃秘制固元糕，每個月的大姨媽比鬧鐘還準時，月經量也特別正常，顏色鮮紅，沒有血塊！整個人的精神頭特別足！連皮膚都變得白嫩細膩多了！
固元糕對月經的作用可大著呢：
補充氣血，改善痛經！
痛經就由氣血不足以引起，調理辦法自然也要從補充氣血入手，固元糕中含有的阿膠、大棗、枸杞等是補氣養血的佳品，能從內補充虧空的氣血，給子宮提供營養，打通瘀滯血液，加速血液流動，通則不痛！
滋養子宮，調節經量遠離閉經
月經量少說白了就是血虛，氣血供應不上子宮內沒有營養，缺血少氣的，哪裡還能保證正常的月經量？而固元糕補的就是氣血，著重身體內調，從根源上補充氣血，堅持吃的姐妹都反應經量恢復正常，沒有血塊，再也不擔心是不是提前閉經了！