相信小仙女們經常會聽到這樣一句話：別打擾本寶寶，寶寶要去睡個美容覺。 那麼什麼是美容覺呢？如何才能睡出美容覺呢？下面小姐姐為大家解答：
“美容覺”的時間是晚上10點至次日淩晨兩點。研究表明，從午夜至清晨兩點，人表皮細胞的新陳代謝最活躍，皮膚細胞進行再生，肌膚進行自我調整。此時若熬夜將影響細胞再生的速度，導致肌膚老化。
想要睡出美容覺，必須做到以下幾點：
1、睡前不能喝酒
據醫學研究表明，睡前飲酒入睡後易出現窒息，一般每晚2次左右，每次窒息約10分鐘。長久如此，人容易患心臟病和高血壓等疾病。
2、睡前不能生氣
睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。
3、睡前不能飽餐
睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不能安然入睡，正如中醫所說“胃不和，則臥不安”。
4、睡覺不穿吊帶
把肩露在被子外面，風寒極易入侵人體肩關節，導致局部經絡骨節氣血瘀滯，不易流通，造成風濕，關節炎，關節酸脹疼痛。
睡覺就可以美容，何樂而不為呢，不過要睡對才不浪費呀！
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這款泰國蘆薈膠去黑頭水真的效果真的是很好，有人說有黑頭貼會使毛孔越來越大，但其實不是，毛孔因為黑頭白頭粉底等等的髒東西累積，毛孔才會越來越大，只有定期清理毛孔才能收細哦！
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露姬婷海泥洗面乳有四款適合不同膚質妹子的洗面乳，綠泥-清潔控油（適合油性混合肌膚）；粉泥-透亮肌膚（適合幹性肌膚）；藍泥-抗痘（適合痘痘肌）；黃泥-提亮膚色）（適合膚色暗沉肌膚）
▲日本SANA豆乳美肌乳液
大豆中含有的蛋白質成分高達百分之五十，能夠很好的抗衰老功能，讓肌膚喝飽水還可以修復損傷的細胞，緊致嫩滑，還不含添加劑，這對於皮膚來說是減少了很多的傷害。
▲日本COSME大賞太陽社玻尿酸原液
太陽社玻尿酸應該很多妹子都有用的一款原液，很適合幹皮的妹子，無論是用在爽膚水，面霜或者是單獨用都能起到很好的加強保濕作用。
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對於那些熬夜的妹子第二天起來皮膚暗沉缺水，上粉又會浮粉，怎麼能不備一支能夠給肌膚充電的急救面膜呢？敷上去三分之就可以了！懶人必備啊！
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可及時補充肌膚所需水份,讓肌膚美白；對於夏日曬後的修復是很好的，讓你肌膚一整天都不會覺得乾燥，敷上去感覺清清涼涼的，水感十足。黃瓜味也好想吃啊！
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