最近在很多新聞中，都有關於孩子早熟的報導。健康飲食專家發現，很多孩子因為常吃某種食物，就會容易誘發孩子早熟。那麼，什麼食物會讓孩子早熟呢 ? 從幼兒營養的角度分析，有一些常見食材如果孩子經常吃的話，那就會有早熟的風險了。下文具體介紹了這些誘發早熟的食物，一起來看看。
1. 大補類食品
大補類食品，例如冬蟲夏草、人參、桂圓幹、荔枝幹、沙參、黃芪等，作為食療對成人效果很好，但對小孩子未免過猛，容易改變孩子的正常發育，" 催熟 " 孩子。
2. 禽肉
專家說：單從營養角度上來看，蛋白粉和動物脂肪容易促進兒童早熟。動物營養級別越高，濃縮的污染風險也就越大，越肥育的食物也就越容易使兒童早熟。此外，尤其要注意的是，禽肉中的頭頸，孩子最好不要進食，它們通常是 " 促熟劑 " 殘餘的主要集中部位。
3. 反季節蔬菜和水果
蔬菜和水果，一聽都覺得很健康，應該讓孩子多吃。但反季節的蔬菜和水果就不宜了，它們都是在 " 促生長劑 " 的幫助下才反季或提早成熟，孩子吃多了會被 " 催熟 "。
4. 油炸類食品
現在兒童最為喜愛的食品莫過於洋速食裡的油炸食品，如炸雞、炸薯條和炸薯片。這類食物都含有很高的熱量，兒童食用後，食物熱量會在兒童體內轉變為多餘的脂肪，會引起內分泌紊亂，而且食用油經過反復加熱、高溫會使其氧化變性，經常食用這類油炸食品的兒童，性☆禁☆早☆禁☆熟的可能性比普通兒童要大得多。
5. 魚子蟹黃
魚子蟹黃，其美味的誘惑很容易吸引孩子，讓孩子吃了還想吃，但它們存在使孩子發育變快的危險，家長要控制孩子的攝取量。
對孩子來說，這些食物偶爾吃一次，並不會引起早熟，但如果長期食用的話，孩子就會有早熟的風險了。我們知道早熟會影響孩子的正常發育，對孩子的身心就都不利。所以，家長在給孩子安排飲食的時候，不要讓孩子吃這些容易引發早熟的食物。孩子正值發育階段，健康飲食十分重要。