在寶寶長牙這段期間內，寶寶牙齦會變得腫脹、非常不舒服，他們會通過啃東西來緩解這種不適感。如果寶寶隨便啃咬東西，反而不衛生，嚴重的話還會造成寶寶誤食的情況。所以在寶寶長牙期間，家長可以給孩子準備一些磨牙工具。
1.牙膠
這是專門給寶寶磨牙的工具。很多媽媽都喜歡選擇它來給寶寶磨牙。牙膠雖然是用塑膠膠製成，但非常安全沒有其他有害物質，寶寶使用它就能有效緩解長牙期間的不適感，而吸吮、咬牙膠又可以鍛煉寶寶嘴手協調能力。不過在給寶寶使用牙膠之前，一定要做好消毒工作，確保牙膠乾淨衛生。
2.磨牙餅乾
很多媽媽喜歡給寶寶買磨牙餅乾，一方面磨牙餅乾含有豐富營養，另外一方面磨牙餅乾口味也比較多，可以滿足寶寶味蕾。磨牙餅乾確實是個不錯選擇，但不同階段，寶寶磨牙硬度不一。磨牙餅乾沒有這方面的區分。所以建議適當食用，不宜過於頻繁。
3.自製磨牙食品
家長也可以在家自己做些磨牙食品，這樣不僅安全更天然。
（1）自製果蔬條
我們經常吃的胡蘿蔔、黃瓜、蘋果等都可以製成磨牙食品。這樣的磨牙食品不僅可以起到磨牙效果，還能給寶寶提供維生素。家長可以將洗好的胡蘿蔔、黃瓜、蘋果切成條，給寶寶磨牙。寶寶如果稍微大點，家長還可以買些磨具，將果蔬做成有形狀的，這樣寶寶不僅能吃，還能玩，瞭解不同的事物，一舉多得。
（2）自製饅頭片
將饅切成膜片（厚度在1cm左右），將切好的饅頭薄片放在鍋裡或是烤箱裡面煎烤一下，等到兩面微微發黃且表面有硬度，裡面還柔軟即可。不單單是饅頭，吐司也ok。
寶寶在長牙之後，會有一段時間的適應期，這個時間段家長需要給寶寶足夠的耐心，給寶寶適合的磨牙工具。另外，在給寶寶吃磨牙餅乾或是自製的磨牙食品之後需及時清潔口腔，尤其是在寶寶已經有萌牙長出時，如果清理不及時很容易造成寶寶齲齒，這樣對寶寶口腔、牙齒健康都是非常不利的。
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