冬天是一年當中最冷的季節，尤其是四季分明的地區更能感覺到，出行的人群已經褪去秋裝，改成了厚厚的冬裝，但是有些人冬天特別怕冷，雖然衣服是添了一件又一件，但是仍然擋不住那一絲絲襲來的寒意，遇到這種情況該怎麼辦呢？
首先小編想到的仍然是衣服。有些朋友可能會說我的衣服穿的也不少呀，確實你的衣服穿得可能真的不少，但是保暖嗎，衣服並非穿得越多越暖和，而且穿在身上的衣物是否真的起到了保暖的效果，如果你很怕冷，不妨穿一些保暖效果好的衣物效果可能會好些。
如果仍然感覺到冷的話，在添加保暖的衣物之外我們還可以增加其他的輔助設備，例如手套，帽子。手經常在外面“抛頭露面”，即使身上的衣服在暖和，手可能也會感覺到冰冷，此時手套就派上用場了，當然如果你的頭或者臉也感到冷的話也可以帶上帽子。
其次就是泡腳。冬天使用熱水泡腳，不但可以改善局部血液迴圈，驅除冬日的嚴寒，還可以促進代謝，從而起到養生保健作用。很多朋友白天可能忙沒有時間，我們可以在臨睡前使用熱水泡泡腳，這樣不但解乏，還有利於睡眠。
其實很多情況下怕冷是由於體質弱不耐寒所致，我們需要通過運動來加強血液迴圈，讓身體溫暖起來。當然如果冬天特別怕冷的朋友還可以在秋季就進行耐寒鍛煉，這樣在冬季來臨的時候就不會覺得那麼冷了。
怕冷的朋友在飲食的時候可以多攝入富含熱量的食物，例如牛肉、羊肉等富含脂肪多，產熱多的肉類，同時還可以食用奶、豆類和綠葉蔬菜等富含鐵質的食物，海帶、魚蝦、牡蠣等含磺豐富的食物可以提高禦寒能力。
同時還有更利害的保暖神器哦。那就是我們的馨夢詩棉被！
這個冬天，Boss級寒潮來襲裝備抗寒利器吧！從你的被窩路過Passing From Your Bde
暖床是最長情的告白！在天寒地凍的季節裡被窩的裡外完全是兩個世界，恨不能一整個冬天都不下床！
這個季節正是棉被出擊的最好時機！這個冬天，讓家人更暖讓愛更近。
冬季的幸福是一杯冒著熱氣的飲料，一間隔絕寒冷的臥室，和一床溫暖絲滑的被窩，擁抱自己，擁抱家人溫暖的家需要馨夢詩棉被來錦上添花！這個冬天，給孩子細心呵護讓愛成長。
寒冷的日子裡每一次起床都仿佛像一場戰爭如果一定要給賴床一個理由，一個讓人流連忘返的被窩
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