很多人都常常有這樣的疑問，按照科學飲水法，我每天喝夠八杯水，為什麼從來都沒感受到很強的養生功效呢？也有人說多喝水能夠減肥，已經喝很多水了，還是為什麼還是屬於喝水都會胖的人？
喝水是每天必做的事，因為身體隨時隨刻都在需要水分，不補夠水分身體就容易出現問題。另外，減肥不只是喝水就行了，還需要飲食和運動相結合。飲食清淡、運動適量，強身健體還能變瘦。如果每天喝水加上下面這些食物，可以幫助清腸刮油，那麼就更能輕鬆瘦下來哦！
1、山楂茶
山楂中含有多種營養，而且非常豐富哦！很多媽媽都會給孩子吃山楂，因為它可以開胃消食，促進睡眠。山楂茶所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，這樣可以消化積食，改善臉部皮膚油脂的產生，有效去除痘痘，更能輕鬆消脂刮油輕鬆瘦！
2、清腸淨化草本茶
排毒淨化的草本茶，促進機體代謝，可以消除脂肪清除身體毒素。品嘗著芳香草本茶，裡面帶著清新杏仁的果味，完完全全就是大自然的味道哦！它能幫助燃燒更多的卡路里，還能緩解花粉症、青春痘哦！
3、玫瑰檸檬荷葉組合花茶
荷葉茶一款爆款的茶飲，百搭各種玫瑰花、菊花、檸檬片等食材製成特色的荷葉茶，休閒或者飯後來一杯，味道有點苦，帶微微的澀，但可以降脂，清理腸胃，排毒養顏，滋肝潤肺。效果杠杠滴。是不少MM減肥的必備品之一。
4、檸檬茶
我們都知道，檸檬有富含維生素C，有美白的功效。新鮮檸檬片不易攜帶，有了這款凍幹檸檬片，我們就能隨時喝上有點微酸卻又酷爽的檸檬水啦！凍而且採用的凍幹技術能最大限度的鎖住檸檬滋味喲！清理腸胃，排毒養顏，滋肝潤肺。效果杠杠滴。是不少MM減肥的必備品之一。
5、陳皮烏梅菊花山楂茶
烏梅、玉米須、山楂、菊花、陳皮、決明子這些天然草本植物以科學配方比組合在一起就成了這一款“祛濕消脂茶”。這可是非常棒的養生茶喲！味道酸酸甜甜，還是蠻可口的。每天喝上兩杯，祛濕消脂，既能養生，又能喝出曼妙身材呢！
6、玉米須決明子菊花茶包
古代人偏愛“楊柳小蠻腰”，現代人偏愛A4腰。可總是在辦公室裡待著，難免會堆積脂肪！草本植物是最健康的祛脂方法，所以這款花茶小編才放心推薦給大家！將7種花草植物精華，泡成一杯潤黃明亮的花茶，喝出健康，喝出美麗，男女皆宜喲！