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你聽過順產"3p"嗎?它們直接決定能否順產成功!

你聽說過順產"3p"嗎?

啥!順產還要3p?!

咳咳咳,想到汙的請自行繞路

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此3p非彼3p,

我這裡的3p指的是產婦在順產過程中最最最重要的三個元素。

我們都知道順產對孕婦和胎兒的好處,

那麼,Power,Passenger,Passage

這三個元素直接決定了產婦的順產是否順利,

疼痛程度怎麼樣!

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No.1 Power

子宮收縮的力量

子宮收縮力是生產時的主要力量,

收縮時產生的feeling 也就是所謂的生產陣痛,

他會貫穿分娩全過程。

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宮縮的頻率、強度會隨著產程的進展逐漸增加。

規律宮縮間隔時間4-5分鐘,持續時間30秒。

隨著產程發展,間歇時間變短,持續時間漸長。

至宮口全開時,

陣痛持續時間長達60秒,

間隔時間為1-2分鐘。

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No.2 Passage

產道大小

產道一般分為骨產道和軟產道,

骨產道就是我們一般說的骨盆,

骨盆又分為骨盆入口、中骨盆以及骨盆出口。

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首先,胎兒的頭能較順利進入真骨盆,簡稱入盆。

然後就是中骨盆,臨床上很多產程阻滯就是發生在此處。

最後,骨盆出口夠大寶寶就能順利和爸比媽咪見面啦~

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骨盆的大小、形狀、與分娩關係密切。

所以如果的確是骨盆大的pp,那的確是能生喲!

但如果只是脂肪堆積,那就沒啥關係啦。

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No.3 Passenger

胎兒大小

連隧道都有車輛限高,生孩子就更不用說了。

胎兒大小是決定生產難易的重要因素!

胎兒為了順利出生,

會在媽咪的肚肚裡進行一系列適應性轉動,

直到腦袋入盆,準備以最好的姿勢通過產道

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寶寶腦袋的骨板在通過產道時有輕度的重疊,

頭顱會變形縮小,

這樣就能順利麼娩出啦~

但如果胎兒體積過大,那就不好說了...

懂了吧,順產的“3p”就是三個pass

要一個個通過才能順利迎接到寶寶喲~

事實上,除了這“3P”之外,孕媽媽的心理狀況也是影響順產其中一個很重要的方面。在分娩的時候,媽媽們要儘量放鬆,如果過於焦慮、緊張,腎上腺素上升,反而會使機體產生一系列變化。心率加快、呼吸急促、氣體交換不足等等都會致使子宮缺氧收縮乏力、產程延長、孕媽咪體力消耗過多,同時也會使孕媽咪內分泌發生變化、血壓升高、胎兒缺血缺氧、出現胎心率下降、胎兒窘迫等。

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常運動的媽咪肌肉力量好,且骨盆的彈性佳,生產時骨盆比較容易張開,產道也比較容易擴張,最重要的是,從陣痛到生下寶寶,平均需要八到十四個小時,媽咪體力好,心肺功能佳,才有辦法承受漫長的生產過程,並在最後的關鍵時刻用力把寶寶生下來。

雖然說順產是寶寶最好的禮物,許多媽媽都想自然生產,不過如果有剖腹需要的話,最好還是聽從醫生的建議,看看身體狀況再決定了。

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