豐收的季節,就應該享受大自然的饋贈,就來品嘗專屬於金色秋天的美味果實帶給你的滿足吧!
石榴
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板栗
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板栗,又名栗、板栗、栗子、風栗,是殼鬥科栗屬植物,原產於中國,分佈于越南、臺灣以及中國大陸地區,生長於海拔370~2800米的地區,多見於山地,已由人工廣泛栽培。栗子營養豐富,維生素C含量比番茄高,更是蘋果的十幾倍。栗子中的礦物質也很全面,含鉀、鋅、鐵等。雖然含量沒有榛子高,但仍比蘋果等普通水果高得多,尤其是含鉀量比蘋果高出3倍。
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