黃燦燦的香蕉不僅口感軟糯，而且方便食用，這更讓它備受大眾的喜愛，閑來無事就會吃上一兩根。香蕉是生活中最常見的水果，味道好吃，營養價值也高。吃香蕉能滑腸和止瀉是很多人都知道的，除此之外，香蕉還有很多的治療疾病的功效，尤其是女性經常吃香蕉，對身體皮膚好處多多。
在日常生活中，我們不妨每天吃1-2根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。但是，香蕉不單只提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。
1、抑鬱症：患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
TUMS防胃酸鈣片，可以解決胃酸、胃脹、胃灼熱等不適症狀 ，還能補鈣。孕婦老人睡前胃灼熱的很難受，睡眠品質也不大好了，吃了這個鈣片可以緩解胃酸情況。Tums為北美產科醫生第一推薦的強力抗酸補鈣產品，具有快速解除酸性消化不良，對胃部灼燒，胃酸，反酸，食欲不振，脹痛，似饑非似，似辣非辣，酒後胃部不適，暈車暈船，小兒厭食，缺鈣等具有很好功效。
2、貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
德國Doppel Herz D3活性營養鈣片，每片鈣片含600毫克鈣，還含有5毫克維生素D3，80微毫克維生素K，黃金調配，更容易補鈣，更易吸收。加上日常食物中補充的鈣，足以滿足孕期和哺乳期的鈣需求！Doppelherz "雙心"是德國著名保健品牌，擁有悠久歷史，已經成為保健品市場的先導者，產品沒有含副作用的化學成分，不同於超市里出售的大眾化產品。
3、腦力：在英國Twickenha就有200名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
Nature Made液體鈣軟膠囊，強健骨骼，游離態液體鈣，預防骨質疏鬆。液體鈣更容易被身體吸收。這款液體鈣軟膠囊採用無污染天然珠貝為原料，確保鈣質來源，更加天然健康有營養。Nature Made是美國第一大品牌維他命，提供高科技、高品質精純的營養補充品，讓您享受最優質的營養。
4、早上無精打彩：早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水準。
湯臣倍健R膠原軟骨素鈣片，法國進口魚類膠原蛋白，含鈣及硫酸軟骨素，三重營養增加骨密度，提高骨骼的堅硬度和柔韌度。隨著年齡得增長，鈣流失的比較快，因此需要定期運動攝取鈣質並補充營養，本品效果比較好！
5、超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水準。
Avail Naturals維生素C高含量緩釋片，含有玫瑰果、 針葉櫻桃精華，美白肌膚的同時緊致肌膚，讓肌膚恢復彈性，抗氧化防衰老。不含防腐劑、合成色素、人造香精，所有成分和含量一目了然，一款綠色天然的維生素C片，吃著無負擔。
6、中風：據著名醫學雜誌“The New England Journal of Medicine”的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素A和鐵質、多兩倍其它維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：“一日一香蕉，醫生遠離我。”猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新?嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用幹布擦淨，效果立見。真神奇的生果!
HerbaLand兒童軟糖，造型可愛，不同顏色是不同味道，口感不錯，孩子們很喜歡吃。甜味是從水果中提取的，不會長蛀牙，吃的放心。複合多種維生素，為寶寶補充營養，寶寶每天主動要求吃，非常不錯~~
7、香蕉緩解眼睛乾澀避免其過早衰老：在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是臺灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴我們的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。
jamieson健美生天然複合維生素B族複合片，頻繁口腔潰瘍，熬夜加班，經常喝酒的人適合食用。健美生是近百年的品牌，創始於1922年，在全球50多個國家有售，獲得多項專利，用生產藥品的設備和標準來生產膳食營養補充劑，最大限度保障了產品的品質和安全。
8、胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
lysi深海鱈魚肝油膠囊，可以增強骨骼發育，增強記憶力，預防近視，預防佝僂。適合6歲以上兒童服用，尤其是青少年。鱈魚肝油含豐富的維生素A、維生素D和DHA，保證人體神經、骨骼、視力、智力等，關鍵系統和器官的健康生長。銀鱈魚屬深海魚類，其魚肝油效果好（淡水魚、雜魚或合成魚肝油效果較差）。銀鱈魚不雜食、乾淨、 無污染，其魚肝油品質安全、可靠（鯊魚雜食，偶爾有污染報告）。
【養生指南】香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水準一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。香蕉也被我們稱之為快樂水果，心情不好的時吃一根可以調節情緒~香蕉中含有的鎂元素對身體也是非常有益，可以消除體內的氧自由基，延緩身體衰老，讓身體可以年輕常駐。每天吃一根香蕉絕對可以實現我們年輕不老的心願。
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